拿30多岁的人为例，3x9＝27，即20天内过7次啪啪生活，大约每3天一次；40多岁的人为4x9＝36，即30天内过6次啪啪生活，大约每5天一次；50多岁的人为5x9＝45，即40天内过5次啪啪生活，大约每8天一次一天一夜是几个小时多长时间是一天一夜,1、一天一夜实际指的是一个白昼加一个夜晚，也是二十四个小时。
1、一天一夜实际指的是一个白昼加一个夜晚，也是二十四个小时。一天也是24小时，一个夜晚是12小时。2、从晚上七点到第二天上午七点，可以被称为晚上，大约有12小时。但是，现在因为电灯、电视等的发明，人们的夜生活会比较丰富，很多地方到晚上九点才被认为是晚上，而第二天六点就被认为是早上
西方性学家也有独特的“一夜啪几次”算法：即拿年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的啪啪次数。拿30多岁的人为例，3x9＝27，即20天内过7次啪啪生活，大约每3天一次；40多岁的人为4x9＝36，即30天内过6次啪啪生活，大约每5天一次；50多岁的人为5x9＝45，即40天内过5次啪啪生活，大约每8天一次
这个就看你个人的具体情况，一般25岁以下的，身体比较强壮的，一晚2次应该没有问题。其实也没必要那么拼，一次就可以了，每天一次能保证住，那就不错了，随着年龄的增长，次数会逐渐减少，要记的细水长流的道理。如果，次数太频繁的话，短时间内，还没有什么问题，如果时间长了，就可能导致，功能出现问题，会出现，游戏酸软无力，整天脑袋昏沉沉的。夜间会多梦，睡眠质量不好，还有可能出现，勃起不坚，或者坚挺的时间段，或者早泄。一旦出现问题在调理那就有点晚了，因此不建议，那么拼命的，去做这件事情，要有个度，一般的一周，三到四次就可以了
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