25天不吃饭可以瘦多少,15天不吃饭能瘦30斤吗

大家不防试试，因为不用挨饿，所以不很难两个月不吃晚饭可以瘦二十斤吗,25天减掉10斤可能吗,第15天开始可以吃鱼和肉了，也是数量不限，吃饱为止,我觉得这样挺好的，好吃的东西，你可以留到早晨吃2个半个月不吃晚饭可以瘦25斤吗,2个半个月不吃晚饭不可以瘦25斤。

2个半个月不吃晚饭不可以瘦25斤。1、减肥热量计算是计算一整天的，不仅仅是晚上。能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的热量。如果早、午餐吃进的热量已经超过今天所需要的热量，那么就算晚上不吃都会发胖。2、要在2个半月内减掉25斤，那每天要消耗的热量为1283大卡，一般情况下，少吃一顿晚餐是减少不了1283大卡的

如果你能坚持下来的话，10斤没有问题。20斤，不好说，毕竟每个人的体质不同。我从140开始减的，最初每月瘦10斤，从120以后，每月才减4-6斤。现在不到110，共用了4个月。而且你的方法根本就不可能长期坚持，除非你毅力惊人！我的方法就是早餐吃饱吃好，午饭水果蔬菜，晚饭无。我每天起得很早，生活的乐趣就是早饭。我觉得这样挺好的，好吃的东西，你可以留到早晨吃

这种做法是很难真正减肥的，减肥必须是运动和饮食相结合，不运动减肥是很难的。首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000－1500kcal／天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25％－35％，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。扩展资料：肥胖的种类根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖（临床规范名称为中心性肥胖）、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖

当然有可能了...头3天只吃苹果喝开水，其余什么都不吃，饿了就吃苹果，数量不限。第4天开始每天一个煮鸡蛋，生吃黄瓜，苹果，西瓜。第7天开始吃用水煮的蔬菜，和前面的食品。第15天开始可以吃鱼和肉了，也是数量不限，吃饱为止。但一定不能吃米饭还有面食。前3天会有一点瘦，第4天到第6天不会有什么变化，第7天开始消瘦，而且会越来越瘦。速度很快。两个月后我已经减了50多斤了。不过，副作用就是以后会讨厌苹果，还有，胃不好的朋友慎用。还有就是走路上下班，开始两天会累，以后就不累了。大家不防试试，因为不用挨饿，所以不很难

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