1，请问喝什么消水肿最有效

红豆汤应该可以。反正没副作用。你可以试试呀
东瓜汤

请问喝什么消水肿最有效

2，晚上喝什么好

饮料没有减肥的，只有增肥的作用。温开水是最好的饮料，可以少喝，频喝，就是一会儿喝一口一会儿喝一口，这是正确饮水方式，不要感觉有点渴了，一次喝一杯，这样当然容易消肿了，而且身体已经缺水一段时间了，大脑才会告诉你要喝水了，就是说等接到渴了想喝水的信号时就有点晚。
晚上喝纯牛奶可以补充钙质保证更好的睡眠,而酸奶是帮助消化一般是早上喝的哦!
稀饭
喝粥

晚上喝什么好

3，水肿吃哪些食物

哪水肿？程度呢？
缺乏维生素B
饮食疗法　　(1)玉米须茅根饮：玉米须、白茅根各50克，共煎汤，加适量白糖分次服用。适用于阳水。 　　(2)赤小豆鲤鱼汤：赤小豆60克，鲤鱼1条(去肠脏)，生姜10克，共炖汤，不放盐，吃鱼饮汤。适用于阴水。 水肿(3)黄芪瘦肉汤：黄芪60克，猪瘦肉适量，共煎汤，不放盐，吃肉饮汤。适用于阴水。
消除水肿脸食物1.荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。 消除水肿脸食物2.香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。 消除水肿脸食物3.薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。 消除水肿脸食物4.苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。 消除水肿脸食物5.冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。 消除水肿脸食物6.红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用 消除水肿脸食物7.西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。 消除水肿脸食物8.咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。
我知道冬瓜可以去水肿

水肿吃哪些食物

4，喝什么能去水肿要见效快的

1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
级泄洪计划 短时水肿来去匆匆 熬夜或晚上大吃大喝都很容易引发水肿，积水高发区是眼睑和眼袋。好在这种水肿很容易搞定，采用A级计划，几分钟就能成功排水。 最sy 擦走水分 在日常保养品中，加入能够增强细胞活性、帮助代谢功能的护肤品，如冷压萃取红石榴多酚、活化功效极佳的雅诗兰黛石榴水，还有大热的汉方美容品羽西生机之水，萃取灵芝精华，让肌肤活力十足。涂抹时四指并拢，从鼻翼推至耳根，然后顺着耳后向下推到锁骨窝，把脸上的废水通通擦走。 冷藏汤匙 两分钟冰敷 选几个和自己眼睛弧度比较贴合的金属勺子，冷藏在冰箱里，浮肿时就用勺子盖住眼睑，交替冰敷。着急上班的早上，两分钟就能轻松搞定，且冰敷后上妆也会比较容易。 伴薰衣草入眠 别给水肿机会 薰衣草精油是“万能博士”，熬夜时，临睡前在枕头上滴一滴薰衣草精油，帮助安抚因熬夜而紧张的肌肤，加速熟睡时的肌肤新陈代谢和自我修复，不给水肿侵袭面部的机会。
看是什么引起的水肿?心脏有问题也能引起水肿!
西医角度见解：生理情况下，组织间液的交换更新处于动态平衡，所以健康人是不会有水肿的。水肿只是一种症状，要先查清楚是什么原因引起的水肿（常见原因分为心性水肿、肾性水肿、肝性水肿、炎性水肿、营养不良性水肿、淋巴性水肿、特发性水肿等），只有治愈原发病才有可能从根本上消除水肿。要消肿很容易，用利尿剂很快就能消肿，但不除病因，只能治标不治本。如果经常水肿，建议到医院检查。 　
喝点决明子,里面加一点点蜂蜜就OK了
喝薏米水 可以消水肿

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