喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水,喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水,3、用吸管喝人一天需要喝多少毫升的水才行,3、用吸管喝人每天早上需要喝多少水,人每天早上需要喝多少水,早上起来后需要喝多少毫升。

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1、人一天需要喝多少毫升的水才行?早上起来后需要喝多少毫升?

成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量),儿童为500毫升-1000毫升。早晨起来喝150-200毫升是一个比较合适的饮水量。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。口渴时,千万不可一次“喝个够”,要少喝、多喝几次才好。如果遇到需要大量饮水的情况,要注意:1、每次少喝,每天可以增加次数。2、慢慢喝,不要喝得太急。3、用吸管喝

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2、人每天早上需要喝多少水?

成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量),儿童为500毫升-1000毫升。早晨起来喝150-200毫升是一个比较合适的饮水量。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。口渴时,千万不可一次“喝个够”,要少喝、多喝几次才好。如果遇到需要大量饮水的情况,要注意:1、每次少喝,每天可以增加次数。2、慢慢喝,不要喝得太急。3、用吸管喝

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