因此，有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量食物热量表,麦片的热量：382大卡（100克）豆浆的热量：16大卡（100克）牛奶的热量：54大卡（100毫升）蛋炒饭的热量：154大卡（100克）鱼香肉丝的热量：124大卡（100克）鱼香茄子的热量：82大卡（100克）寿司的热量：105大卡（100克）鸡蛋饼的热量：244大卡（100克）参考资料：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考,因此，有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量食物的各项卡路里各是多少。
1、猪肉90克576卡2、猪肉96克568卡3、猪肉85克349卡4、猪肉79克339卡5、牛肉：100克106卡6、牛肉干：100克550卡7、红糖100克389卡8、冰糖100克397卡9、爆米花100g459卡扩展资料：低卡路里食物蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等
麦片的热量：382大卡（100克）豆浆的热量：16大卡（100克）牛奶的热量：54大卡（100毫升）蛋炒饭的热量：154大卡（100克）鱼香肉丝的热量：124大卡（100克）鱼香茄子的热量：82大卡（100克）寿司的热量：105大卡（100克）鸡蛋饼的热量：244大卡（100克）参考资料：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的热量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量
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