另外，心情舒畅、乐观的情绪，少吃油炸食品，多吃新鲜豆制品和蔬菜水果，也很重要更年期吃什么药调理吃多久,女性45岁左右，生殖系统功能下降，激素分泌不稳定，很容易出现更年期综合症，如女性易怒、烦躁、耳鸣、出虚汗、记忆力减退等,尽量少吃或不吃辛辣、刺激的食物，以帮助缓解更年期不适症状,能吃中药吗。
女性45岁左右，生殖系统功能下降，激素分泌不稳定，很容易出现更年期综合症，如女性易怒、烦躁、耳鸣、出虚汗、记忆力减退等。此时建议你去医院做B超和六项激素进行检查，以便知道处于何阶段。如果症状严重，可以服用静心口服液或谷维素进行调理。同时应该注意缓解精神压力、放松心情、减少疲劳、不要熬夜、养成良好的作息时间和饮食习惯。尽量少吃或不吃辛辣、刺激的食物，以帮助缓解更年期不适症状。另外，按摩、针灸也可以辅助治疗更年期综合症，帮助更年期女性走出低谷
你好是可以吃中药进行调理的，不用担心。更年期胃口差属于肝郁亚健康，也与烦躁有关。更年期烦躁易怒主要原因是肝主疏泄的功能失调，患者往往还有胃口差、气色差、面色暗淡等症，建议中医调理，可服解肝郁中成药治疗，如千金加味逍遥丸，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，更年期女性一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，心情舒畅、乐观的情绪，少吃油炸食品，多吃新鲜豆制品和蔬菜水果，也很重要
潮热出汗是女性进入更年期后最早的症状，也是更年期综合征中最常见的症状之一，处于更年期的女性时时感到胸部颈项向面部扩散的阵阵热浪，并往往伴有出汗，出汗后热由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感，有时单有热感而无潮红及出汗，因此称为潮热。更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固。可配合一些中成药，如坤宝丸、坤泰胶囊、六味地黄丸、丹栀逍遥散等，这些药能起到滋阴除热，安神除烦的作用，对围绝经期所引起的潮热面红、自汗盗汗等症有一定的疗效。此外，也可自行配一些汤剂代茶饮，如甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次
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