瘦些或许好，健康最重要如果只吃水果蔬菜不运动一个月加半个月可以瘦十斤么,只能说有可能，但是具体能瘦多少，根据每个人的身体和减肥情况不同，不能一概而论,我早上正常吃,中午吃水果蔬菜,晚上吃水果,一个月最少能瘦多少斤,坚持下来就好，瘦多少斤就要看你自己啦每天吃青菜粥,再运动一小时,那么一个月后能瘦多少。
只能说有可能，但是具体能瘦多少，根据每个人的身体和减肥情况不同，不能一概而论。最正确的减肥方式是健康饮食 适量运动，题主这样的方法其实是舍弃了运动，全部从饮食上进行控制，当然多吃蔬菜水果应该效果还是很不错的。这样的方法可以先坚持一个礼拜，如果觉得效果还可以，身体也无不适反应再继续坚持，当然这期间应该随时调整饮食，达到健康减肥的目的。至于最后能达到什么样的效果，就看自己的个人情况了
你好！如果保持运动的话，一月后能瘦5-10斤左右。但，每天只吃青菜粥，不能补充身体的营养，而身体的胖是脂肪的原因。合理的饮食很重要，尽量少量多餐，早餐吃最好，午餐吃水果蔬菜，下等吃青菜粥，晚上七点以后不要吃东西。多喝水。多动动。条件允许可以站着工作。瘦些或许好，健康最重要
你这个算是健康食普吧，不会瘦多少，而且如果你放的油多（健康食用油）注重休眠时间更有可能还会长胖。（蔬菜要配米饭）如果你是只吃清菜水果和牛奶，而不吃米饭，估计以后你可能就是在医院里悔不当初了。减肥是个长期的对抗，节食是不健康的，别拿年轻太当资本而损害身体
你好！如果保持运动的话，一月后能瘦5-10斤左右。但，每天只吃青菜粥，不能补充身体的营养，而身体的胖是脂肪的原因。合理的饮食很重要，尽量少量多餐，早餐吃最好，午餐吃水果蔬菜，下等吃青菜粥，晚上七点以后不要吃东西。多喝水。多动动。条件允许可以站着工作。瘦些或许好，健康最重要
5、我早上正常吃,中午吃水果蔬菜,晚上吃水果,一个月最少能瘦多少斤?其实想要瘦身的话，少吃多餐是最合理的，而且吃水果的话，不一定会达到瘦身的效果，因为水果中的果糖和葡萄糖较多。可以选择低热量的食物，蔬菜啊，鸡肉什么的，而且一定每天要运动1个小时以上，只有这样，才会小号体内的脂肪。坚持下来就好，瘦多少斤就要看你自己。
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