一个女生差30斤肉，简直就像不是一个人一样,女生减肥除非有巨大毅力的或者是经受巨大变故的，否则减下30斤来特别难呀瘦了30斤后会有什么变化,,女生瘦了30斤，简直就是改头换面了,如果是标准身材的人瘦30级，那么都是骨头了，如果是一个微胖的女生瘦30斤，那会变得非常苗条。
吃燕麦法：主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯药物方面你我建你用牛奶减飞瘦身胶囊这个产品我了解，是个纯中药的，药性非常温和，效果很好一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！楼主试试吧
瘦了30斤之后，你最大的变化就是你的身体每一个部位都变得更加的纤细，你的脸也变小了很多，从外表上看已经和之前相比体型小了很多，而且你所有的衣服都不能穿了，穿起来会特别大，这也是最大的一个变化，因为瘦了30斤之后，你会特别的自信，所以你的心情也会变得更好
女生瘦了30斤，简直就是改头换面了。一个女生差30斤肉，简直就像不是一个人一样。如果是标准身材的人瘦30级，那么都是骨头了，如果是一个微胖的女生瘦30斤，那会变得非常苗条。女生减肥除非有巨大毅力的或者是经受巨大变故的，否则减下30斤来特别难呀
4、自己瘦了,怎么发朋友圈?1、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式。2、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点，3、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。4、茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦，5、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗，6、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！7、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。8、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多，9、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。10、你永远不知道自己瘦下来，会有多漂亮！11、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己，12、帘卷西风，人比黄花瘦。13、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏。
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