1，晚上肚子饿吃什么不胖啊现在孕晚期吃什么食物有营养

孕期长胖一些正常的，因为你要为婴儿提供养分。注意多吃一些富含铁元素的食物，比如动物血，红肉，动物内脏。孕晚期铁需求量比较大。同时也是为婴儿储备铁。防止婴儿营养性贫血。
我会继续学习，争取下次回答你

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2，孕妇吃什么营养的不让自己胖营养被胎儿吸收

可以适当补充鱼类 蛋白 再就是粗粮和蔬菜水果的摄入~这些都不会发胖 并且可以使宝宝健康全面的成长~ 适当吃些鱼类 可以使宝宝眼睛明亮 再就是在平日喝的粥里可以加点燕麦啊 红豆 黑米 黑芝麻之类的粗粮~ 水果要在吃饭前吃~蔬菜吃清淡的~ 只要控制好糖类和淀粉的摄入 其它都可以正常摄入~

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3，孕妇吃什么宝宝健康妈妈不会胖啊

孕妇最主要的是营养均衡所以要补充的东西是很多的，而且是一定会变胖的，就算你是很注意也会水肿的，所以你还是为了宝宝多吃东西吧，要减肥就生孩子后再减如果你懂电脑爱手机请重复：永久拒用奇虎360产品
有营养的蔬菜啦 水果什么的
亲，您好，饮食要注意均衡的摄入，可以补充一些基础营养素，DHA，多种维生素，钙呀!保证宝宝聪明健康，注意一个均衡哦

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4，孕妇吃什么对宝宝好孕妇又不会发胖

鱼肉不会胖，多吃无害，而且增加蛋白，对宝宝也好。
钙：牛奶、杏、葡萄、萝卜、核桃、花生、虾皮、蟹、鱼、海带 碘：海产品类 铁：动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、黑木耳、黄花菜、蘑菇、芝麻、小麦、面包 锌：动物肝脏、牛羊肉、海产品、牡蛎、奶制品、黄豆、葵花籽、花生、蘑菇、芝麻 硒：红米、大葱、白菜、洋葱、大豆、沙丁鱼、文蛤、猪肉、鸡肉、牛奶、橘子 钾：无花果、桃、香蕉、清萝卜、花生、马铃薯 铜：豆类、硬壳类、肉类、海产品、淡水螺、虾、柿子 镁：麦皮、绿叶蔬菜、黄花菜、海带、紫菜、芝麻、黑枣、大豆、玉米、香蕉、菠萝
可以学习李嘉欣的长肚不长肉的餐食搭配方法。
水果可以让孩子长的水灵，干果可以让孩子聪明伶俐。
不知道你说的是饭菜还是零食，饭菜嘛蔬菜牛肉瘦肉虾子鱼都不会的，零食全麦面包苏打饼干都不错的
多吃水果，干果之类的，即不发胖还能补充营养

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