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1，减肥期间可以吃鸡腿吗

可以，但是要少吃，如果可以的话尽量吃鸡胸肉或者是牛肉，不要吃猪肉！
不可以，鸡腿在减肥期间不能吃，
可以，适量吃

减肥期间可以吃鸡腿吗

2，我想问下拔罐减肥开穴为什么让吃鸡腿不按他们的饮食就会长称 搜

拔罐，就是把你体内的水分拔出来，，是不是说不让吃大米，面条，馒头之类的主食？只让吃少吃水果，水煮菜，少油，少盐，的清淡食物，水煮鸡蛋也只能吃蛋清，蛋黄不让吃，，，原理就是营养学上说的减肥食疗，，低碳水，低脂肪，高蛋白，拔罐只是加速了你的水分排出体外，身体内没水了，当然一星期瘦个3.5斤很正常！
不封穴不能正常饮食，你必须按照拔罐的饮食走，不然吃什么长什么，封穴后，就不会再减了，胖了你可以继续去开穴 食谱： 早上：8点前 一个鸡蛋，一碗无糖的豆浆，或者温水（两个鸡蛋也成） 上午10点加餐，吃一个苹果 中午：200克肉（鸡肉，牛肉，。

我想问下拔罐减肥开穴为什么让吃鸡腿不按他们的饮食就会长称 搜

3，鸡胸肉和鸡腿肉有什么区别为何减肥要吃鸡胸肉

其实现在鸡肉应该少吃了，大多数的鸡肉都喂了激素。鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。没有规定减肥一定要吃鸡胸肉。
鸡肉本来就脂肪少 属于不易增肥的肉类 鸡胸肉和鸡腿一样 鸡腿脂肪更少一点 你的这个说法有误吧 没听说过

鸡胸肉和鸡腿肉有什么区别为何减肥要吃鸡胸肉

4，吃鸡腿减肥是什么原理

方法/步骤每天早上7:00-9:00之间吃早餐，早餐只吃水煮鸡蛋，可以吃到饱不限数量，但不要吃到撑，最好控制在3个之内；鸡蛋里面有丰富的蛋白质，1个鸡蛋就可以满足身体1天的营养需要；中午12:00—14:00之间吃午餐，午餐只吃鸡腿肉或牛肉；蒸、煮、煎都可以但是不可以吃炸的，而且鸡肉与牛肉只能每天吃一种，牛肉与鸡肉的营养比较适合人体吸收，热量也相对较少，数量也是一样不限，可以吃到饱但不要吃到撑；晚餐是在17:00—19:00之间进食，晚餐只可以吃生的黄瓜或西红柿，也是每天只可以吃一种，可以吃到饱但不要吃到撑；在进食时，我们要做到细嚼慢咽，可以增加身体的饱腹感，减肥期间不可以进食其他任何食物与饮品，最好是只饮用白开水，茶水也尽量不要喝；在进食时，也一定要注意，要在规定的时间内进食，超出时间就不要在进食任何食物了，为了美美的身材一定要对自己狠一点；在减肥时，如果搭配一下运动效果会更好哦！注意事项管住嘴、迈动腿
不合理

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