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1，酸奶为什么不能晚上喝

不好消化

酸奶为什么不能晚上喝

2，晚上喝酸牛奶是好是坏为什么

喝酸奶的最佳时间是饭后的10分钟...早晚也都可以喝 增加肠道内的双歧杆菌数量，帮助消化和吸收营养

晚上喝酸牛奶是好是坏为什么

3，为什么晚上喝酸奶不好

因为晚上睡觉前一般都是空腹，酸奶喝下去会增加胃酸分泌，对胃不好。不要空腹喝酸奶就可以了。
对于想减肥的人.. 还是不吃的好.. 就算要吃,还是吃点水果把
会发胖
因为牛奶含有酸性物体，会凝结，是肚子不舒服
酸奶晚上喝更有益健康！
-0- 没听说啊 都是是晚上睡前喝挺好的 有助于睡眠呢 平时喝酸奶还可以减肥额 -.-空腹不能喝吧

为什么晚上喝酸奶不好

4，晚上喝酸奶有什么坏处好处

在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体 不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？对于不少人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。
英爱没什么坏处，喝得适量！
※ 晚上喝补钙效果最好 酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。 ※ 能促进肠胃蠕动、缓解便秘 很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
kkl
晚上喝酸奶是对于女性有好处；可以有助于肠胃消化！
补充维生素
没坏处

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