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1，刚生小孩的孕妇喝什么汤最好

刚刚生产过的女人喝豆腐皮蛋黄汤，红糖姜汁汤，姜汁蛋汤都是不错的，还有鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤这些下奶水的汤汤水水也要多喝。

刚生小孩的孕妇喝什么汤最好

2，小产后喝什么汤好

流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。 饮食调整应注重以下几点： 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。 下面再推荐几例食谱： 1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟便可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 (2)荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，逐日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。 (3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适当。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。逐日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不饮酒，增加营养，以平淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

小产后喝什么汤好

3，小产后要喝什么汤

鸡汤，老母鸡最好
鸡蛋枣汤，补气益血。
虽然道理很多，但是很多新妈对待产后的第一口汤却无法把握，甚至多数妈妈喝不对。那么产后第一口汤应该什么时候喝，应该如何喝，我们一起来看看吧。　　产后可以马上喝汤？错　　产后考虑什么时候开始喝汤，跟分娩方式有关。一般顺产的产妇，在产房观察两个钟头，身体一切正常之后，就可以开始少量喝一些促进泌乳的汤水。　　如果是破腹产的产妇，应该在排气之后再喝汤，排气前可以喝一些温水，但注意不要喝甜饮料和乳类饮料，否则容易发生肠胀气。　　无论采取哪种生产方式，喝汤都要讲究循序渐进，比如从20毫升开始，再根据泌乳量和产妇自身感觉，灵活调整汤量。　　产后乳房肿胀就不喝汤？错　　产后3-4天，乳房变得充盈肿胀，那是因为乳腺管尚未通畅导致。这种“肿胀”是一个自然的、也是每个新妈妈都会经历的生理过程。　　缓解肿胀最有效的方法不是不喝汤，而是要靠宝宝频繁有效的吸允，以及辅助的乳腺按摩。一般临出院前，医院护士都会教给产妇及家人正确的按摩手法，为了避免日后乳腺不通甚至患乳腺炎，新妈妈和新爸爸一定要学起来。　　当乳腺通了以后，妈妈们可以先喝点汤帮助下奶。乳汁中超过80%都是水分，如果妈妈没有足够的液体摄入，就没法保证乳汁的正常分泌，影响宝宝及时吃到母乳。产后是汤都能喝？错　　刚刚生产完，下奶汤首选鲫鱼汤，鱼汤不油腻，而且蛋白质结构非常好，之后可以从这种清淡的汤类慢慢过渡到含有一定油脂的汤水，例如鸡汤、牛羊肉汤、猪蹄汤等。不过，家人在熬汤的时候要注意将汤表面的浮油撇干净。所以说，产后并不是什么汤都适合饮用的。从中医的角度讲，猪肉偏寒性，相比之下，牛羊肉比较温和，适宜产后下奶及温补。如果产前肥胖或者超重的产妇，应该少喝猪蹄汤，以免产后体重进一步增加。　　要喝素汤别放其他料？错　　给产后妈妈喝的汤在烹煮的时候一定要注意添加辅料，好像红枣、花生、黄豆、绿叶蔬菜等。这些辅食不仅能够稀释汤水的油脂，也能令汤的营养更为全面，味道更好。尤其是香菇，除了上述优点之外，还能改善汤的色泽，有开胃作用，更重要的是能提高人体免疫力，特别适合产妇。汤中别放盐？错　　怀孕期间，妈妈体内都有不同程度的水钠，产后这些液体会随着汗液、尿液大量排出。如果产后饮食过于清淡，甚至无盐的话，产妇容易发生低钠血症，而且长期喝没有味道的汤，也会影响产后的食欲和心情。只喝汤不吃肉？错　　汤本身含有大量的水分，能够满足哺乳的需要，但是汤里面只含有少量的维生素、矿物质、脂肪和蛋白质分解后的氨基酸，营养价值最多是肉的10%-12%，大量的营养物质都还保存在汤肉里，因此，“连吃带喝”是最好的选择。产后经典催乳汤水　　除了要把握喝汤的时间和方式之外，汤水的选择也很重要，幸福和自由猪推荐三道经典的发奶汤水。鲫鱼豆腐汤　　食材：　　鲫鱼1条，豆腐1盒，姜片数块，香油、黄酒、食盐、香菜适量。　　做法：　　1、将鲫鱼剖开去内脏，洗干净后加入姜片、黄酒，小火慢慢炖约1个小时。　　2、加入豆腐再煮5分钟，临出锅前加入适量食盐、香油、香菜即可。　　猪蹄通草汤　　食材：　　猪蹄2只，通草15克，姜蒜葱适量，食盐适量，味精少许。　　做法：　　1、将猪蹄洗干净，从中间分，过沸水后捞出。　　2、通草用纱布包好。　　3、将猪蹄、通草药包、葱蒜姜一同下锅加适量的水，小火炖至猪蹄熟烂，取出药包即可。　　乳鸽银耳汤　　食材：　　乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。　　做法：　　1、将乳鸽与瘦肉一起放入滚水中煮5分钟，取出放入冷水中，洗干净。　　2、银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。　　3、把适量的清水煮滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣，煲约2分钟，放入银耳再煲半个小时，下盐调味即可。

小产后要喝什么汤

4，小产后喝什么汤

产后营养提示因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产后忌吃1、过于寒凉、辛辣的食物；2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；3、刺激性较大的食物；4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。蔬菜：辣椒、南瓜水果：乌梅、莲子、柿子大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲产后宜吃1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收；2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜水果：番茄、杏、枣、橘子
乌鸡汤比较好
鱼汤，老鸡汤羊肉汤，
虽然道理很多，但是很多新妈对待产后的第一口汤却无法把握，甚至多数妈妈喝不对。那么产后第一口汤应该什么时候喝，应该如何喝，我们一起来看看吧。 产后可以马上喝汤？错 产后考虑什么时候开始喝汤，跟分娩方式有关。一般顺产的产妇，在产房观察两个钟头，身体一切正常之后，就可以开始少量喝一些促进泌乳的汤水。 如果是破腹产的产妇，应该在排气之后再喝汤，排气前可以喝一些温水，但注意不要喝甜饮料和乳类饮料，否则容易发生肠胀气。 无论采取哪种生产方式，喝汤都要讲究循序渐进，比如从20毫升开始，再根据泌乳量和产妇自身感觉，灵活调整汤量。 产后乳房肿胀就不喝汤？错 产后3-4天，乳房变得充盈肿胀，那是因为乳腺管尚未通畅导致。这种“肿胀”是一个自然的、也是每个新妈妈都会经历的生理过程。 缓解肿胀最有效的方法不是不喝汤，而是要靠宝宝频繁有效的吸允，以及辅助的乳腺按摩。一般临出院前，医院护士都会教给产妇及家人正确的按摩手法，为了避免日后乳腺不通甚至患乳腺炎，新妈妈和新爸爸一定要学起来。 当乳腺通了以后，妈妈们可以先喝点汤帮助下奶。乳汁中超过80%都是水分，如果妈妈没有足够的液体摄入，就没法保证乳汁的正常分泌，影响宝宝及时吃到母乳。产后是汤都能喝？错 刚刚生产完，下奶汤首选鲫鱼汤，鱼汤不油腻，而且蛋白质结构非常好，之后可以从这种清淡的汤类慢慢过渡到含有一定油脂的汤水，例如鸡汤、牛羊肉汤、猪蹄汤等。不过，家人在熬汤的时候要注意将汤表面的浮油撇干净。所以说，产后并不是什么汤都适合饮用的。从中医的角度讲，猪肉偏寒性，相比之下，牛羊肉比较温和，适宜产后下奶及温补。如果产前肥胖或者超重的产妇，应该少喝猪蹄汤，以免产后体重进一步增加。 要喝素汤别放其他料？错 给产后妈妈喝的汤在烹煮的时候一定要注意添加辅料，好像红枣、花生、黄豆、绿叶蔬菜等。这些辅食不仅能够稀释汤水的油脂，也能令汤的营养更为全面，味道更好。尤其是香菇，除了上述优点之外，还能改善汤的色泽，有开胃作用，更重要的是能提高人体免疫力，特别适合产妇。汤中别放盐？错 怀孕期间，妈妈体内都有不同程度的水钠，产后这些液体会随着汗液、尿液大量排出。如果产后饮食过于清淡，甚至无盐的话，产妇容易发生低钠血症，而且长期喝没有味道的汤，也会影响产后的食欲和心情。只喝汤不吃肉？错 汤本身含有大量的水分，能够满足哺乳的需要，但是汤里面只含有少量的维生素、矿物质、脂肪和蛋白质分解后的氨基酸，营养价值最多是肉的10%-12%，大量的营养物质都还保存在汤肉里，因此，“连吃带喝”是最好的选择。产后经典催乳汤水 除了要把握喝汤的时间和方式之外，汤水的选择也很重要，幸福和自由猪推荐三道经典的发奶汤水。鲫鱼豆腐汤 食材： 鲫鱼1条，豆腐1盒，姜片数块，香油、黄酒、食盐、香菜适量。 做法： 1、将鲫鱼剖开去内脏，洗干净后加入姜片、黄酒，小火慢慢炖约1个小时。 2、加入豆腐再煮5分钟，临出锅前加入适量食盐、香油、香菜即可。 猪蹄通草汤 食材： 猪蹄2只，通草15克，姜蒜葱适量，食盐适量，味精少许。 做法： 1、将猪蹄洗干净，从中间分，过沸水后捞出。 2、通草用纱布包好。 3、将猪蹄、通草药包、葱蒜姜一同下锅加适量的水，小火炖至猪蹄熟烂，取出药包即可。 乳鸽银耳汤 食材： 花丁羔股薏噶割拴公茎乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。 做法： 1、将乳鸽与瘦肉一起放入滚水中煮5分钟，取出放入冷水中，洗干净。 2、银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。 3、把适量的清水煮滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣，煲约2分钟，放入银耳再煲半个小时，下盐调味即可。
鸽子汤还有鸡汤。鱼汤
多喝有营养的汤,小产后等同于坐月子,一定要重视,多休息,不吹风,不喝冷的,少吃了最好不吃湿气重的食物,可以按客家人的方法,吃点陈钟记月子酒鸡之类的食物

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