孕晚期没吃多少也长胖,为什么孕晚期没吃什么也发胖了呀

孕晚期半个月重3斤正常吗,一般情况，孕期建议孕妇体重增加25-30斤左右,孕前比较胖一点的孕妇，建议孕期体重增的少一点，20-25斤就可以,孕妇体重增加重要呈允许增长趋势就不用担心，也不会影响胎儿的健康，由于孕晚期是即将生育的最后阶段，所以也没必要进行减重量,怀孕后期体重增长快如何控制,孕期增长体重多少正常。

孕期增长体重多少正常？怀孕后期体重增长快如何控制很多女性怀孕以后，因为激素水平的影响，常常会觉得很累、很困，尤其是前三个月，恨不得每天躺在床上，和枕头床单誓死不分离加上妊娠反应厉害，吃了吐、吐了吃，虚弱得不得了

一般情况下在怀孕前三个月的时候，由于妊娠反应会出现恶心、呕吐或者食欲不振，不会出现胖得太快的现象。在怀孕中期的时候，容易导致食欲增加，吃的食物特别多，会容易导致发胖。在怀孕中期，胎儿相对比较稳定，可以适量参加户外运动，多运动能够促进代谢，避免长的过胖。在这期间选择食物的时候，还应该尽量注意控制饮食，不要吃含有脂肪太多的食物，比如肥肉、牛油、羊油，这些脂肪不容易被胎儿吸收，会稽留在孕妇体内造成过于肥胖。尽量选择热量少的食物，可以选择优质蛋白适量的吃鱼肉、鸡肉、牛奶，适量多吃新鲜水果和蔬菜，不会让孕妇增长得太快

一般情况，孕期建议孕妇体重增加25-30斤左右。在早孕期的时候，由于妊娠反应体重有可能出现增加或者下降的情况，而且早孕期体重增加不多，不会很明显。孕中期，一般每周长8两，每个月体重增加3斤左右，孕晚期从孕7个月直至分娩，基本每周体重增加1斤，每个月体重能增加4斤。大体算下来，整个孕期的体重增加在25斤左右，孕前比较胖一点的孕妇，建议孕期体重增的少一点，20-25斤就可以。比较瘦弱一点的孕妇，建议可以长到25-30斤，孕妇体重增加重要呈允许增长趋势就不用担心，也不会影响胎儿的健康，由于孕晚期是即将生育的最后阶段，所以也没必要进行减重量。如果怀孕前进行了体重测量，那么一半呢情况孕妇到最后生产体重会增加25-50斤，另外需要说明的是，孕晚期体重增加不是判断胎儿的健康状况的标准，而是通过孕期B超继续判断胎儿健康状况，如果有定期进行孕期检查，那么就安心生个健康的宝宝。