坐月子一个月能瘦多少斤

孕期的营养等等，都有一定的关系，所以说产后早去做康复锻炼，就可以控制体重的增长一般出月子能瘦多少斤正常,孕期的营养等等，都有一定的关系，所以说产后早去做康复锻炼，就可以控制体重的增长产后能瘦多少斤,有没有产后减肥妙招呢,我是产后胖了15斤，月子里奶少，出了月子一斤没瘦，但四个月的时候一共瘦了十斤，还有五斤瘦不下来了。

看个人情况，一般母乳喂养都会瘦，尽量让孩子多喝母乳，母乳越畅，瘦的越快，我一个朋友，生完孩子胖60斤，每隔半小时都会涨奶，就要用吸奶器吸出来扔掉，出了月子就瘦了二十多斤，上班的时候一共瘦了五十斤，还有十斤瘦不下了。我是产后胖了15斤，月子里奶少，出了月子一斤没瘦，但四个月的时候一共瘦了十斤，还有五斤瘦不下来了。产后都会对自己的身材非常失望，调节好心情，照顾好宝宝和自己，没问题的，后期慢慢都会瘦

孕妇生完孩子以后身体会逐渐恢复到原来，每个人体质不同，身体恢复的程度不一样，能够瘦多少斤，不能准确估计，生完孩子满月以后，积极的参加户外运动，不要吃脂肪含量高的食物，应该可以恢复到原来的体型和体重正常情况下，整个孕期，包括羊水胎盘，宝宝的体重，大概是20斤左右。孕期的营养等等，都有一定的关系，所以说产后早去做康复锻炼，就可以控制体重的增长

产后一般孕妇大概立马会减轻10斤左右的重量。因为怀孕会增加8-14kg，其中：胎儿3.5千克、羊水0.9千克、胎盘0.65千克、这些数据表明：比如你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后体重增加了14千克，那么生完孩子后，宝宝和羊水、胎盘之类的一共也只带走了5.05千克，还剩下8.95千克的重量长在你的身。