晒后多少天可以恢复,晒后几小时修复最有效

冰敷可以消肿，当然皮肤晒伤后，可以赶紧回来室内，在阴凉处，通风晒伤后的部位冷15分，在用冰水或者冰袋来敷在脸上，10分钟后拿开，再用冰，交替使用，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用脸晒伤晒红了要多久才能恢复,如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长,补水面膜可以天天做的,晒黑皮肤需要多久才能恢复。

如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长。另外皮肤晒伤的恢复时间还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的。扩展资料：晒后，建议多喝水，让人体，充满水份，脸部会自然的充满水份。可以购买一些晒后修复的面膜进行修复，有助于脸部皮肤缓解，起到皮肤再生功效。冰敷可以消肿，当然皮肤晒伤后，可以赶紧回来室内，在阴凉处，通风晒伤后的部位冷15分，在用冰水或者冰袋来敷在脸上，10分钟后拿开，再用冰，交替使用，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用

一般要一个月左右的时间。晒黑后，想迅速白回来是不可能的，这要慢慢来，不能急。晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了，建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力，补水面膜可以天天做的。白天在室内多喷含矿物质的喷雾，推荐薇姿和雅漾的，因为晒后的皮肤是很敏感和脆弱的，所以用这两个会比较安全，而且也补水。还有黄瓜和西瓜皮对晒后的皮肤有很棒的镇定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上。