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卵巢是女性比较重要的生殖器官，一般可以采取合理调整情绪、饮食调理及补充维生素等方法进行卵巢的保养。1、合理调整情绪，卵巢功能会受到内分泌系统的影响，长期情绪异常的人，其内分泌也会紊乱，从而影响到卵巢的功能。因此，要学会通过运动、向他人倾诉等方法来合理放松心情，调整内分泌，达到卵巢保养的目的。2、饮食调理，卵巢保养要合理安排饮食，富含雌激素的豆类及其制品、坚果等食物都是比较好的选择。同时，可多食用富含优质蛋白质且低脂肪、低胆固醇的食物。尽量少食用刺激性食物，避免抽烟喝酒。3、补充维生素，合理补充维生素E和维生素C等，从而来达到卵巢保养的目的。4、补充植物雌激素，身体中的雌激素分泌不足，有可能会导致卵巢早衰，所以平时坚持吃营养素，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢的作用
3、有朋友把卵巢保养精油用于脸部皮肤说是可以改善脸部皮肤是不是真地_百...使用卵巢保养的精油.卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆卵巢保养韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆。
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