1，三四月份适合吃哪些蔬菜

青菜
三四月份哪些菜

三四月份适合吃哪些蔬菜

2，每年3月份该吃什么食物

橙子，柚子，水果，蔬菜，喝淡盐水，春天天气干燥，口干舌燥，容易上火，路上尘土多，多吃下火的，水果蔬菜
蔬菜、水果。多喝水。再看看别人怎么说的。
最好是吃甘蔗的呀

每年3月份该吃什么食物

3，宝宝出生3个月后应该吃点什么

一般宝宝到四个月才可添加辅食，三个月的宝宝还是以母乳为主。
你家宝宝现在只要吃母乳就好了，四个月开始给宝宝添加辅食，一点一点的给宝宝加蛋黄
宝宝四个月后开始添加辅食，米粉，蛋黄，蔬菜泥和水果泥
最好吃母乳，没有母乳只能搭配婴儿配方奶粉，选择合适年龄段的奶粉。才3个月，最好先不要添加辅食，小孩的消化系统正在发育，吃不好闹肚子就得不偿失了。
宝宝还小，还是只吃奶比较好，五个月再开始添加辅食吧，祝宝宝健康成长。

宝宝出生3个月后应该吃点什么

4，孕妇3个月吃啥好饮食搭配

妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌烟酒，尤其是烈性白酒。 怀孕后期饮食注意事项 1．适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等； 2．多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品； 3．注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症； 4．建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等； 5．对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。 6．有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。
清淡，少吃多餐
蛋白质，肉类，蔬菜，水果都要吃，吃鱼好

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