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1,女性美容吃什么好

很多蔬菜水果都有美容的效果,我推荐几种,像豌豆、白萝卜、甘薯、蘑菇柠檬、冬瓜等。多喝牛奶可以美白。还可以试一试美媛春口服液,我妈一直在喝这个,可以祛斑,使皮肤红润有光泽,我妈快五十了,现在脸皮肤比我的还好,悲催啊~
胶原蛋白

女性美容吃什么好

2,女性吃什么能美容

很多啊,喝柠檬水,鲜柠檬切片温水泡上,经常喝,还有薏米啊,杏仁,大骨头汤啊,都是美白的,水果类对皮肤都是好好的。还有要少吃酱油,以及含色素的食物,饮料 。你还可以试一下美媛春口服液,我一直在喝这个,对黄褐斑的治疗特别有效,经常还可以使皮肤变得红润有光滑。
听电视上一些皮肤很好的美女说吃一些有营养的东西也能美容,我也想试试~大家知不知道吃什么可以美容的啊?

女性吃什么能美容

3,女人吃什么东西比较美容

红薯:能减少皮下脂肪,避免人体过度发胖。 番茄:有祛除斑痕,抗皮肤老化,健肤美容的作用。 丝瓜:促进皮肤细胞的新陈代谢,洁白皮肤、舒展皱纹。 黄瓜:光洁肌肤,使黯淡的肌肤重现光泽,并有显著的减肥功效。 冬瓜:消除皮下脂肪,是减肥、健美的理想食品。 木耳:有美容驻颜的功效,令人肌肤红润、容光焕发。 银耳:增强表皮细胞活力,使皮肤增加弹性,减少皱纹。 大枣:大枣富含维生素C和维生素E,常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生,使皮肤和毛发光润。   桃花:古代医学认为,服食桃花可“令人面洁白悦泽,颜色红润”。   芝麻:芝麻含有丰富的营养物质,可以驻颜防老。芝麻香油里含有丰富的卵磷脂,可以防止头发早变白、脱落,保持头发秀美,并能滋润皮肤。   马铃薯:马铃薯不但富含蛋白质、淀粉和磷、铁、维生素等,其所含的热量也低于谷物,是理想的减肥食物。   只要你经常进食上述的美容食品,即使没有化妆品的帮助,也一样可以面若桃花,光彩照人! 祝你越来越漂亮哦~~~
水果。。蔬菜。。
每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水,有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗. 睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶,有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸. 保证每天至少8杯白开水,加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水.坚持下来,即使到了春天也不会有皮肤干裂问题. 豆芽--美白 .油菜--对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。 芦荟--,滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物,如:辣椒等。另,洗脸切记要用温水,每天晚上11点之前一定把脸清洁干净,即使再不喜欢化妆品晚上也要涂些油性的化妆品在脸上。 赠送一个美容食谱:燕窝瘦肉汤 原料:燕窝五钱,瘦肉3两,雪耳5钱,冰糖、瑶柱少许。 制法:1、加入燕窝、瘦肉、雪耳、瑶柱,放适量的清水在煲内。 2、煲至2小时后加入少许冰糖,调味即可。 功效:少女养颜之用,长期服用,容颜娇艳。
吃肉皮可以改善皮肤哦
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
女人最好经常用淡盐水点点醋,每天早上坚持洗脸比什么都有效!

女人吃什么东西比较美容

4,女人吃什么最美容啊

食物美容 一、粮食类 1、 粳米 就是人们食用的大米,性味甘,平。具有健脾养胃的功效,适用于胃肠不和,脾气不足,面色倦怠,萎黄不泽者食用。 2、 糯米 又名江米,元米,其质柔粘,性味甘,平。具有温中健脾,补中益气之功效,适宜于脾胃虚寒,面色萎黄或苍白者食用。 3、 粟米 又名小米,性味甘,咸,微寒。具有滋养肾气,健脾胃,清虚热之功效。适宜面色潮红,或脂溢性皮炎、黄褐斑患者食用。 4、 秫米 又名黄米。性味甘,微寒。具有补肝肾,健脾胃,疗疮解毒之功效。适宜于体弱多病,面生疔疮者食用。 5、 玉蜀黍 又称玉米、包米、包谷,性味甘、平。具有调和脾胃,降脂减肥的功效,适宜于肥胖者或患眼脸黄瘤、脂溢性皮炎者食用。 6、 荞麦 又名花麦、三角麦。性味甘、平。具有清热解毒,调理胃肠之功效,适宜于面生暗疮、须疮、油风、白屑风及酒糟鼻者食用。 7、 黑豆 又名乌豆。性味甘、平。具有清热解表,滋养健脾之功效,适宜于体弱、产后,身面浮肿者食用。 8、 黄豆 性甘,平。具有清热解毒,调理肠胃之功效。适宜于胃中积热,面生暗疮、酒糟鼻者食用。 9、 大麦 性味甘、咸,凉。具有健脾、和胃调中之功效。《食物本草》谓其“补虚劣,壮血脉,益颜色。----久食,食人肥白滑肌肤”。 10、黑芝麻 性味甘,平,具有补益肝肾之功效。《玉楸药解》 谓其“疗皮燥发枯,肉减乳少,医一切疮疡,败毒清肿”。 11、扁豆 又名南豆,性味甘平,具有健脾和胃,淡渗利湿之功效,适宜于脾虚湿盛、口周皮炎、唇风、血管神经性水肿者食用。 二、蔬菜类 1、茄子 性味甘、凉,具有补益五脏、活血化瘀之功效。《食经》谓其“主充皮肤”,适宜于五脏虚劳、皮肤无华、苍老黝黑者食用。 2、芹菜 性味甘、温,具有健脾益胃,固肾止血之功效。适宜于面色萎黄、皮肤干燥、牙龈出血者食用。 3、白菜 性味甘,平,寒。具有通利肠胃,疗疮解毒之功效。适宜于面生疮疡或染发者过敏,面部浮肿,小便不利者食用。 4、韭菜 性味甘,温。具有健脾胃,温肾阳之功效。适宜于久病体虚,腰酸肢冷,面色晦暗或易生冻疮者食用。 5、卷心菜 性味甘,平。具有健脾补益,生肌润肤之功效,适宜于皮肤干枯,少白头者食用。 6、藕 性味甘,寒。具有健脾开胃,清热生津之功效。《名医别录》谓其“主热渴,散血,生肌”。适宜于面部消瘦,口干口渴,面生黑斑者食用。 7、麻菇 性味甘、凉,具有益肠胃,补气血之功效。适宜于久病体弱、消化不良、面色萎黄者食用。 8、胡萝卜 性味甘,平。具有清热解毒,补中安脏之功效。适宜于皮肤干燥粗糙,或患毛发苔藓,黑头粉刺,角化型湿疹者食用。 9、 菠菜 性味甘,寒。具有清肠胃,活血生血之功效。适宜面色苍白或萎黄,肠胃积热或酒毒外发面部酒疹者食用。 10、木耳 性味甘,平。具有利五脏,补气血之功效,适宜于五脏虚弱,气血不足,面色无华,毛发不泽者食用。 三、鱼肉类 1、猪肉 性味甘、咸、平,微寒。具有滋养脏腑,补中益气之功效。《随息居饮食谱》谓其“补肾阴,充胃汁,滋肝阴,润肌肤。”适宜于体弱消瘦,面黄色暗者食用。 2、牛肉 性味甘,平。具有健脾养胃,强骨壮精之功效。适宜于腰膝酸软,面色发黑者服用。 3、羊肉 性味甘,温热。具有补虚祛寒,调补气血之功效。适宜于产后体虚,面色苍白,或面生黄褐斑者食用。 4、狗肉 性味甘、咸、酸、温。其有安五脏,暖腰膝,益肾壮阳的功效。适宜于体虚不足,骨蒸潮热,颧红面赤者食用。 5、鸡肉 性味甘,温,平。具有补气养血之功效。适用于产后气血不足,面色无华者食用。 6、鸭肉 性味甘,凉,具有清肺解毒、滋阴养血之功效。适宜于肺肾阴虚、面生黄褐斑者、皮肤干瘪者食用。 7、鹅肉 性味甘,平。具有补益五脏的功能。适宜于体虚气虚,面色苍白,额头自汗,面部怠者食用。 8、兔肉 性味甘,寒。具有补益气,滋阴凉血之功效。适宜于阴虚有热,面色潮红者食用。 9、鹌鹑肉 性味甘,平。具有补中益气,淡渗利湿的功效,适宜于体弱多病,营养不良,面色无华,或面部浮肿者食用。 10、鳝鱼 性味甘,温。具有补脾益气,除湿理血之功效。适宜于气血不足,或产后失血,面色无华,晦暗不泽者食用。 11、鲫鱼 性味甘,温。具有和中补虚,温中健脾之效。适宜于中气不足,气血虚弱,面色晦暗,眼脸下垂,皱纹较多者食用。 12、鳖 又名团鱼,性味咸、寒。具有滋补肝肾,生精补髓之功效。适宜于未老先衰,少白发,皱纹多,面色黑者食用。 13、龟性味甘,酸,温。具有滋阴补肾,除湿理血之功效。适用于面色晦暗或慢性湿疹、皮炎者食用。 14、海参性味甘,咸,微寒。具有补肾益精,除湿利尿之功效。适用于精血不足,面色无华,毛发枯槁,爪甲不荣者食用。 15、燕窝性味甘,淡、平。具有补益气血,养阴清肺之效。适宜于久病虚劳,面无光泽者食用。有良好的驻颜美容作用。
水果,蔬菜,牛奶
一天一粒苹果跟杯牛奶~
最新研究证明,吃墨鱼对女人是最好的.平时注意休息,注意保养,就OK了
晚上喝牛奶睡得香,对皮肤也有好处,蜂蜜可以美容的哟!!
吃水果 蔬菜
水果.维他命.蛋白质的食物. 牛奶.

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