本文目录一览

1，来月经又拉肚子吃什么 要比较好

吃点小面稀饭，不会要喝凉的,月信无序往往体内寒气偏多些,如果再喝冷的食物往往会加多些体内寒气,所以会导致月信问题表现出来,抽空到挖点雁草,煮水喝,加红糖，酸梅等酸涩的食物或者未成熟的味酸类水果，食用这些食品会造成血液不流畅，应尽量避免食用。
吃调节肠胃的药，或者吃些益生菌，效果也不错的。

{0}

2，拉肚子吃什么水果

拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的，那么腹泻能吃的水果有哪些呢？请往下看。方法/步骤苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。拉肚子吃什么水果好荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。拉肚子吃什么水果好石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。 拉肚子吃什么水果好桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。拉肚子吃什么水果好杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 拉肚子吃什么水果好橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。拉肚子吃什么水果好梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。拉肚子吃什么水果好香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。拉肚子吃什么水果好9樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。拉肚子吃什么水果好

{1}

3，经期拉肚子吃什么食物好

月经时拉肚子，其形成原因是月经前，子宫有大量前列腺素分泌，使得子宫在行经时可收缩止血，但前列腺素也会刺激胃肠，使得胃肠蠕动加快，所以会有腹泻症状，没有关系。 经期感冒是指妇人经水适来感冒，或感冒后经水适来，或经水适断而感冒。此类感冒在解表时应须调经，或以调经为主佐以解表。 经期时，早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。小心别受寒，不要吃冰冷食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜母茶、姜黄茶、肉桂茶、子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。
每次行经都伴有腹泻，有时仅大便稀薄，有时水泻，次数增多，经后泻停，称为经行腹泻。中医认为经行腹泻一般有三种原因。第一种是脾虚运化失健。主要表现为大便稀薄伴有腹胀，面色发黄，神疲乏力，面浮肢肿，经多色淡，可吃具有健脾作用的食品如山药、苡仁、扁豆之类。第二种原因是肾虚不能暖脾，主要表现为五更时腹泻，畏寒肢冷，腰膝酸软，小便清长，经少色淡清稀，可吃暖补脾肾之药，如肉桂、山药、粟子之类。第三种原因是肝脾不各影响运化功能。主要表现为腹痛，经红而且有血块。可吃疏肝健脾类食品，如柴胡、白芍、白术之类，总的来说，饮食宜低脂少渣，易于消化，清淡为主。荤食少吃，性冷和油腻的食物，如生梨、荸荠、甲鱼、肥肉、猪油、核桃仁之类宜忌，竹笋、芥菜、菠菜、白菜和黄豆、韭菜之类，也应少吃，辣椒、烟酒自然亦在禁忌之列。　　一周营养菜谱星期一　　早餐：牛肚苡仁粥、粟子糕、酱瓜。　　中餐：油鱼怀药汤、野鸡馄饨、炒素丝。　　晚餐：土豆烧牛肉、黄精山药炖鸡、黑豆黄精烧鲶鱼。　　星期二　　早餐：锅焦莲肉糊、面包、油条。　　中餐：黑豆黄精烧鲶鱼、瘦肉酿冬瓜、猪肚炖莲子。　　晚餐：三色腰花、清蒸带鱼、红豆烧白鸽。　　星期三　　早餐：猪肚山药粥、粟子糕、泡菜。　　中餐：土豆烧牛肉、开胃消瘀炖肉煲、豆芽炒干丝。　　晚餐：瘦肉酿冬瓜、莲糯白果烧竹鸡、红豆烧白鸽。　　星期四　　早餐：糯米阿胶粥、蛋糕、糖醋黄瓜。　　中餐：猪肚炖莲子、野鸡馄饨、姜枣鲤鱼汤。　　晚餐：炒素丝、藕鱼烧牛肚、油鱼怀药汤。　　星期五　　早餐：猪肾药粥、素菜包、霉豆豉。　　中餐：当归红枣牛肉汤、红豆烧白鸽、炒素丝。　　晚餐：糖酒猪皮汤、黄精山药炖鸡、土豆烧牛肉。　　星期六　　早餐：猪肚山药粥、桃酥豆泥、凉拌莴笋。　　中餐：藕鱼烧牛肚、油鱼怀药汤、瘦肉酿冬瓜。　　晚餐：豆芽炒干丝、韭菜炒鳝丝、开胃消瘀炖肉煲。　　星期日　　早餐：黄精粟子粥、八珍糕、泡菜。　　中餐：黄精山药炖鸡、鹿鞭阿胶汤、清蒸带鱼。　　晚餐：当归红枣牛肉汤、姜枣鲤鱼汤、猪肚炖莲子。

{2}

4，来月经后吃什么菜和水果

你好！女性月经期间会损伤血液，而且有部分会引起子宫平滑肌的痉挛导致痛经发生你的情况就是建议多喝开水、豆类、不要吃鱼寒冷性的食物。最好清淡饮食、不要剧烈运动。多休息。多吃香蕉、苹果
蔬菜 了解不多 给你说说水果吧 也许对你有帮助【月经与水果】：水果含有丰富的维生素，在女性月经期前后合理的食用，对于防治痛经、缓解精神紧张、控制经血量多少等方面具有非常重要的作用。但是有些水果由于性味方面问题，而不适合女性月经期间食用，一旦食用很可能会加重痛经等症状。 【经期果汁宜忌】： 一、适宜经期喝的果汁：温热性 温性或热性的饮料主要有以下几种：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的果汁饮料为温性的；以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；茶饮料中红茶是温性的。 注：凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。 二、不适宜经期喝的果汁：凉性 凉性或寒性的果汁饮料主要有以下几种：以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的；茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。 另：牛奶和绿茶属于凉性，若与温热性水果搭配而成的果汁，多性平和；与凉性水果搭配，则为凉性，不宜饮用。 助：对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者，即使不在月经期内，也不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。 【月经期吃什么水果好】： 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。 月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。 【经期不能吃的水果和其他食品】： 梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果尽量不要食用。芒果有止血功能，经期内的mm也不要吃，以免引起月经量的不正常变化。 除水果外，女性月经期一些属性偏凉的食物都是不宜食用的，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。而一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

文章TAG：经期后腹泻该吃什么水果好经期  腹泻  吃什么  
下一篇