本文目录一览

1,虚劳咳嗽吃什么好

建议:虚劳咳嗽是因肺伤胃弱,营卫衰微,气不温充而产生的病症。可以采用中药调理治疗的。此种情况往往是可以补虚止咳的治疗的。注意保养。饮食要清淡。多喝水。

虚劳咳嗽吃什么好

2,身体比较虚弱的人应该吃些什么东西补一补呢

无论是五谷杂粮还是蔬菜肉食,各自都有自己的营养价值,不能总想到补,中国人的补,老外是很难翻译、理解的。饿了吃东西就是补!一个人身体虚弱,要看是什么原因造成的,没有什么补药是可以把虚弱的人补成健壮的人的,不然,这个世界上有钱人就是最健康的了——事实上是吗?从古代的皇上到现代的大款,肯定地说都不是最健康的人。有病治病、无病锻炼,这才是最补的途径!
1.活鲫鱼3条(约750g),枸杞15g,香菜6g,熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,用开水略烫,在鱼身上斜切成十字花刀。将香菜洗净,切成段,葱洗净,切成末,姜洗净,刮皮,切成米粒状,并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放锅,锅内放入熟猪油,烧热后,依次投入胡椒粉、葱末、姜末,随后放入清汤、奶汤(即煮肉或鸡的汤)、姜汁和盐。同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出后放入汤里。将枸杞洗净后,放入汤锅里,烧沸后,将锅置文火上炖20分钟即成。此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症,有补虚劳、益气血、养肝肾的功效。2.黄精500g,猪瘦肉200g,葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。将黄精、猪瘦肉洗净,分别切成长3cm、宽1 5cm的块。将黄精和瘦肉块放入瓦锅(砂锅)内,加水适量,放入葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟。食用时加味精少许,吃肉喝汤。此方适应于阴虚体质者的平时调养,以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症,具有养脾阴,益心肺的功效。3.椰子1个,糯米、鸡肉、调料适量。将椰子去壳取肉,洗净,切成小块。将椰子肉、糯米、鸡肉放入瓦锅内。将瓦锅放入蒸锅内隔水焖蒸,蒸熟后即成。此方适应于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱等症。4.黄鳝150g,姜汁10~20ml,米、香油、盐、味精等适量。先将黄鳝(活的)洗净,米洗净后放入瓦锅内,加水适量,置火上加热煮;瓦锅加热时,将黄鳝剪去尾尖迅速放入瓦锅内盖好。饭熟后,加姜汁、香油、盐、味精等调味食用。此方常用于补血健胃,病后贫血、消瘦、疲乏,可用作辅助性食物治疗。
根据中医养生理论:冬养藏。所以身体虚弱可以补血养肾,建议吃下列东西熬粥吃,可以改变身体虚弱,强身健体:(每天一碗,坚持吃上一月,就有明显效果) 黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个) 大米(2把) 红糖 枸杞(十多颗)红枣(8颗)另外核桃也可以换成花生米。(以上是2个人的量)希望对你有帮助!

身体比较虚弱的人应该吃些什么东西补一补呢

3,虚劳的饮食食疗虚劳吃什么好

1.〖组成〗鲜生姜120 克、糖糟500 克。〖用法〗取上好糖糟打烂,和姜再捣,做小饼晒干,放磁瓶内备用。每日清晨,将饼1 枚,泡滚水内,15 分钟后,当茶饮。〖主治〗气虚阳微,饮食不下,面色苍白,形寒气短,泛吐清涎,面浮足肿,腹胀不适,舌淡苔白,脉象细弱者。2.〖组成〗生姜汁240 克、蜂蜜300 克、人参末120 克。〖用法〗上药煎熬成膏,每次1 匙,每日3 次,用米汤送服。3.〖组成〗大蒜200 克(剥去皮)、白酒60 毫升、冰糖200 克。〖用法〗先蒸大蒜,入白酒、冰糖,1 月后饮,每取5 毫升,加浓缩果汁适量,再加凉开水,即成饮料,每日1~2 次。4.〖组成〗制首乌60 克、白酒500 毫升。〖用法〗上一味细切浸酒密封,每天摇动数次,3~5 日可饮,每次10~15 毫升,每日3~5 日。5.〖组成〗茵灵芝30 克(切碎)、白酒500 毫升。〖用法〗浸泡密封15 日以上,每天摇动数次,每日饮1~2 次,每次10毫升左右。6.〖组成〗芜菁子500 克、烧酒。〖用法〗浸一夜,取出上药蒸20 分钟,晒干研末制蜜丸,如小豆大,每服6 克,米汤送下,每日2次。〖主治〗虚劳、夜盲。7.〖组成〗莲实、白酒适量。〖用法〗上一味去皮,酒浸一夜,入大猪肚内,水煮熟,取出焙干,研为极细未,酒调为丸,如芡实大,每服50~70 丸,食前温酒送下。8.〖组成〗葱根、豆殴各适量,米酒适量。〖用法〗葱根、豆鼓浸酒煮饮。〖主治〗虚劳烦热。9.〖组成〗鹿茸(切片)10 克、山药30 克、酒500 毫升。〖用法〗浸酒密封7 日后开取,每日3 次,每次空腹饮1~2 小杯。〖主治〗精血两亏,虚劳精衰。10.〖组成〗生地黄1000 克、白酒2000 毫升。〖用法〗鲜生地捣汁去渣,酒和匀,同于瓷器中煎熬以熟为度。每日1次,每服1 小盅,温服。〖主治〗骨髓虚冷痛。11.〖组成〗伞借坭阶?500 克、白酒750 毫升、蜂蜜适量。〖用法〗枸杞子用自酒分3 次浸泡,冬浸6 日,夏浸3 日,每次浸泡的枸杞子捣烂后,滤渣取汁,酒液与汁合并,用小火熬成流汁,并加等量炼好的蜂蜜。每次服10~15 毫升,日服2 次,温开水送下。〖主治〗肝肾亏损,夜间口干。12 .羊蜜膏,具体做法:肺痿熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺,祛风化毒。治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。
支持一下感觉挺不错的

虚劳的饮食食疗虚劳吃什么好

4,身体虚弱吃什么食物好呢

体质虚阴虚了意味着精、血、津液不足了,如果阴不足了,阴就不能遏制住阳,阳气就相对偏旺了,而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以,阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。
推荐两方能增强免疫力的食疗方——— 银耳冰糖粥 用料:银耳10克,冰糖30克,粳米100克。制法:将银耳泡发,粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。 效用:能增强肌体的免疫力,滋阴润肺、养血强身。 炒双菇 用料:水发香菇100克,鲜蘑菇100克,精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。 制法:先将香菇、鲜蘑菇洗净,切成薄片。在锅里加入植物油,烧热后放入生姜末煸香,加入香菇、蘑菇煸几下,加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味,然后加鲜汤烧开,放入味精,勾芡即成。 效用:滋补强壮,益气滋阴,嫩肤抗衰,增强免疫力。日常佐餐食用,可补虚强身,能延年益寿,又是乙肝病毒携带者及慢性乙肝患者的佳品。此外,亦可用于高血压、动脉硬化、食欲不振者的辅助食疗。
身体虚弱吃什么好活鲫鱼3条(约750g),枸杞15g,香菜6g,熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,用开水略烫,在鱼身上斜切成十字花刀。将香菜洗净,切成段,葱洗净,切成末,姜洗净,刮皮,切成米粒状,并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放锅,锅内放入熟猪油,烧热后,依次投入胡椒粉、葱末、姜末,随后放入清汤、奶汤(即煮肉或鸡的汤)、姜汁和盐。同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出后放入汤里。将枸杞洗净后,放入汤锅里,烧沸后,将锅置文火上炖20分钟即成。此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症,有补虚劳、益气血、养肝肾的功效。黄精500g,猪瘦肉200g,葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。将黄精、猪瘦肉洗净,分别切成长3cm、宽1 5cm的块。将黄精和瘦肉块放入瓦锅(砂锅)内,加水适量,放入葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟。食用时加味精少许,吃肉喝汤。此方适应于阴虚体质者的平时调养,以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症,具有养脾阴,益心肺的功效。椰子1个,糯米、鸡肉、调料适量。将椰子去壳取肉,洗净,切成小块。将椰子肉、糯米、鸡肉放入瓦锅内。将瓦锅放入蒸锅内隔水焖蒸,蒸熟后即成。此方适应于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱等症。黄鳝150g,姜汁10~20ml,米、香油、盐、味精等适量。先将黄鳝(活的)洗净,米洗净后放入瓦锅内,加水适量,置火上加热煮;瓦锅加热时,将黄鳝剪去尾尖迅速放入瓦锅内盖好。饭熟后,加姜汁、香油、盐、味精等调味食用。

文章TAG:虚劳吃什么东西虚劳  吃什么  什么  
下一篇