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1，什么水果维C含量最多

橘子 橙子

什么水果维C含量最多

2，哪些水果含维生素C最多

橙子、西红柿；
新鲜的蔬菜水果里都含维生素C。这个季节如西瓜，柠檬，橙子……
猕猴桃
西红柿
檸檬 橙子
我想应该是橙子

哪些水果含维生素C最多

3，什么水果维生素C含量最多

含有丰富的维生素C的水果是： 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等 以100克水果的维生素C的含量来计算： 猕猴桃含420毫克 鲜枣含380毫克 草莓含80毫克 橙含49毫克 枇杷含36毫克 橘含30毫克 柿子含30毫克 葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克 香蕉、桃子各含10毫克，梨子仅含4毫克。
含有丰富的维生素C的水果是： 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等 100克刺梨的维生素C的含量：2500mg以上。最高！ 红萝卜经油炒过的含VC营养，再加上多吃点新鲜水果哦！

什么水果维生素C含量最多

4，什么水果维生素C多

辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实，食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法。 在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言，红薯每百克含维生素C30毫克，远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。 薯类食品的好处在于，不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C，因为所含的维生素C为“结合型维生素C”，其特性为耐热，随你煎炒烹炸，仍能保持原来的含量。因此，炸红薯片、烤红薯、土豆沙拉、炸薯条等几乎可以说是蕴含维生素C的宝藏。 因此，如果你每天享用薯类食品，再吃些水果，定能保证身体每日所需的维生素C。 第一层： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层： 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层： 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。 富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。相反，缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。 vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃!
什么水果维生素c多 维他命c 功能： 促进血液循环、增加耐寒力、消除疲劳、改善白血球机能、增强免疫力、预防坏血病、骨折、牙龈出血等。 天然食品： 柚子类、草莓类、柑橘类、绿叶蔬菜类、蕃茄、玉米、马铃薯、生菜。 弥猴桃、橙子、柚子、草莓、樱桃、西瓜、柠檬、西红柿.
猕猴桃含维生素最多，鲜枣次之。以一百克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420mg，鲜枣含380mg。
橙子，桔子，柚子，猕猴桃
柠檬，橙子，柑果类，都富含维生素 c

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