相信我三天后我要去见他,有什么办法可以三天内让自己看起来瘦一点,）节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么,所以对于吃海带能减肥吗，当然是可以的，多吃海带不仅能，而且对于身体健康也是有好处的。
海带里含有大量的碘，这种矿物质能提升甲状腺机能，并且能促进新陈代谢，帮助热量消耗，使人能够达到减重的目的。海带里除了海带，还有一种矿物质：钾，钾对于消除身体浮肉是很有帮助的，它可以平衡身体内的钠，如果体内的钾太少，就很有可能造成钠钾平衡失调，而使多余的钠将水分流住，造成身体水肿。因此钾可以帮助身体多余水分的代谢，并且能消除水肿。所以对于吃海带能减肥吗，当然是可以的，多吃海带不仅能，而且对于身体健康也是有好处的
看得出来，你减肥的心急切了点，建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！）节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么？想要减脂肪和保证不反弹的话，就只有靠运动了，生命在于运动，不管老少，不管胖瘦都必须运动的，何况我们是在为美丽奋斗，就更应该运动了，调整你的作息时间，保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯，一定可以减掉脂肪和保持身材的。我用了一年时间，稳扎稳打的减肥，健健康康的，从原来的125斤减到目前的105斤（本人身高165），每个人见到我都说我，健康有活力
我觉得喝泻药和节食这样子的话效果不会很快的，而且对自己不好。那你可以试着别的适合自己的方法，比如说你的穿着，穿休闲点自然点，就不会发现了。还有一个心里战术，就是你一见面就和他说：“啊，天哪！你怎么这么瘦”‘你太瘦了”之类的让他感觉到是自己瘦而不是你胖了
4、有什么方法可以在很短的时间内变瘦其实很简单啊！你每天三餐吃大量的蔬菜，而且做法最后是凉拌水煮，尽量别过油。而且不要吃主食，可以适量吃一点水果，这样营养也够了，又不会摄入太多脂肪，更不会饿肚子，轻轻松松就可以瘦下来了。我身边好多朋友用这种方法都瘦下来了，真的很管用哦，相信。
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