有一些老年性的人群或者一些糖尿病合并周围神经病变的人，对温凉的感觉不准确，就可以用水温计去调理温度的泡脚水的温度多少为合适,你好，水温适合控制在四十度左右便可，时间在十五至三十分钟左右可以起到预防保健作用，需坚持合理泡脚，每周几次，睡前泡脚比较适合，可以促进睡眠质量改善都是不错的,泡脚一般采用温水泡脚为宜泡脚水的温度多少为合适,你好，水温适合控制在四十度左右便可，时间在十五至三十分钟左右可以起到预防保健作用，需坚持合理泡脚，每周几次，睡前泡脚比较适合，可以促进睡眠质量改善都是不错的。
你好，水温适合控制在四十度左右便可，时间在十五至三十分钟左右可以起到预防保健作用，需坚持合理泡脚，每周几次，睡前泡脚比较适合，可以促进睡眠质量改善都是不错的。泡脚是不错的养生保健方式，但是一定要适合自己，以及均衡合理才可以达到预期效果，由于泡脚可以促进血液循环，调节免疫，刺激穴位来调节机能等作用，所以经常泡脚不但可以起到预防感冒，改善免疫功能作用，而且坚持泡脚对身体各方面益处很多。泡脚一般采用温水泡脚为宜
泡脚的时候水温尽量能够在40~45摄氏度左右，如果泡脚的水温太高，可能会影响到泡脚的效果的。平时生活中可以把双脚伸入泡脚水后，能够感觉到比较热或者稍微有发烫，但在一两分钟左右就能够适应了，这种水温是比较合适的。有一些老年性的人群或者一些糖尿病合并周围神经病变的人，对温凉的感觉不准确，就可以用水温计去调理温度的
3、泡脚多少度水合适,要泡多久泡脚的温度：如果您是买的足浴器，一般默认的温度就是42度，其实出厂的时候已经帮你设置好了，42-43度是一般人泡脚最合适的温度了，如果不是用足浴器用木桶之类的你感到温热为宜泡脚的水位：水位最好位于脚踝的以上4跟手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用）泡到这个位置就可以了泡脚时间：一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部非常均匀，是最舒服的时候，如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部，你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理注意事项现在民间有很多人泡的大汗淋漓这个是非常错误的，会伤体液，很伤身的，所以切忌长时间泡脚泡的大汗淋。
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