但是女人到二十五岁以后，新陈代谢开始减缓，自身的胶原蛋白会产生的越来越少，就需要我们从外界开始服用胶原蛋白，比如说含胶原蛋白多的食品，比附动物肝脏，坚果，就鱼头，猪蹄之类；或者口服胶原蛋白液之类的东西,我今年二十七了，我喝的是一款美国的产品胶原蛋白粉多少岁开始吃合适。
二十岁的时候体内会自行产生较充足的胶原蛋白，这时候即使服用胶原蛋白得不到很好的吸收。但是女人到二十五岁以后，新陈代谢开始减缓，自身的胶原蛋白会产生的越来越少，就需要我们从外界开始服用胶原蛋白，比如说含胶原蛋白多的食品，比附动物肝脏，坚果，就鱼头，猪蹄之类；或者口服胶原蛋白液之类的东西。另外我觉得对现在的年轻人来说细纹不仅仅是胶原蛋白不充足的问题，有很大一部分是辐射造成的，建议你多喝绿茶，多吃鱼，坚果
多大开始喝胶原蛋白楼主你好！25岁以后就应该开始补充。因为25岁以后女性的各种生理指标都开始下降，此时如果能及时补充一些胶原蛋白能延缓衰老。。可以食补，如果经济允许可以选用燕窝，每个星期吃2-3次，一次3-5克左右就很好，服用过多身体不能吸收造成浪费。或是吃花胶也可以，比燕窝便宜很多但是做起来会麻烦一点，而且有些人不接受这个口味。本人比较建议吃银耳。银耳被称为穷人的燕窝，其补充胶原蛋白的作用与燕窝基本不相上下，而且不会上火，可每日吃少量，或是连续吃一段时间停一段时间。制作时可放些大枣、枸杞、百合、冰糖。每晚睡前2小时左右吃，并且注意睡眠。我今年二十七了，我喝的是一款美国的产品
25岁以后的人都可以服用。胶原蛋白具有活化皮肤细胞，保持表皮湿润。使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老。增强关节滑液中透明质酸的含量，降低软组织的摩擦、缓解关节炎症引起的疼痛，降低关节炎、关节软骨退化症的发生率，改善骨质疏松但人体从25岁开始自身胶原蛋白合成能力已经开始下降，适量的补充可以保持胶原蛋白含量持久保持平衡，不要等身体明显衰老症状再解决，到那时再改善就不会象年轻时如此简单了
4、胶原蛋白几岁开始该怎么补我也是刚看了美丽俏佳人!上面明确说胶原蛋白从18岁就要陆续开始补了。节目上还说目前市面上的胶原蛋白主要有3中:一、含胶原蛋白的食物，猪皮，鸡爪等二、片剂三、含胶原蛋白的水饮料饮料效果最好，据说是吸收率最高!经常服用可能钱包吃不消，所以可以先连续服用3个月，头一个月每天早晚各一瓶，后2月可根据个人情况。我上网查了下价格，大约25元每瓶。专柜为29.8元每瓶。希望我的答案对你有用
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