一天会胖多少,一天胖多少叫做减肥反弹

一个人一天使劲吃第二天最多能胖几斤,小于这个数字，基础代谢一定会下降，内分泌系统一定会紊乱，，一定会坚持不下去，一定会暴食，减肥也一定会反弹一天2000卡会胖多少斤,1、饮食合理是不会胖的,一天2000卡会胖多少斤,1、饮食合理是不会胖的。

1、饮食合理是不会胖的。2、减脂期间每人每天每千克体重最低30kcal，60kg体重最低吃1800kcal。小于这个数字，基础代谢一定会下降，内分泌系统一定会紊乱，，一定会坚持不下去，一定会暴食，减肥也一定会反弹

这个也没有一个明确的指标，人不可能一口吃成个胖子，如果你吃了很多巧克力这样高热量的食物可能能有个一斤左右，不过重要的是这样子对你的胃很不好，就像被困在某个地方很长时间没有进食的人被救上来虽然身体能量严重不足也很饿但坚决不能吃东西，而要慢慢恢复胃肠功能，或许你看过莫言的《丰乳肥臀》，里面的求弟（乔其莎）就是饥荒年代狂吃大饼撑死的。

人一天内吸收能力是有限的，正常人一天需要消耗2000多卡热量左右人体一天消化可以正常吸收的热量，也就4000卡，极限也就是5000卡左右，达到了吸收上限，你今天哪怕再吃100000卡的食物，也吸收不了了，顶多能吸收3000多卡，其余的热量都被排泄浪费掉了3000多卡能长一斤肉所以一天无论怎么吃也是胖不了多少的，最多1。