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1，减肥吃些什么蔬菜好

黄瓜挺好的

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2，吃什么蔬菜可以减肥

我用过不少减肥药，只有最后用的天然菓瘦这一款不错，减了16斤还没有感觉身体不舒服

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3，吃什么菜减肥效果最好

粗纤维的蔬菜
我很多朋友都吃的很有效果，吃苦瓜！
青菜

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4，吃什么蔬菜有减肥作用

越吃越瘦的夏季瘦身9食谱 1． 冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 2． 陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 3． 乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 4． 薏仁：对水肿型肥胖有效。 5． 木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。 6． 竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 7． 菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用 8． 腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 9． 绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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