什么精油是必备的，精油入门初学者必备的哪十种精油

本文目录一览

1，精油入门初学者必备的哪十种精油
2，常用精油有哪些啊
3，想用精油香薰选什么精油好
4，泡澡选什么样的精油

1，精油入门初学者必备的哪十种精油

紫草，甜杏仁，薄荷，薰衣草，迷迭香，尤加利，百里香，玫瑰，安息香，佛手柑，

精油入门初学者必备的哪十种精油

2，常用精油有哪些啊

你想常用那方面呢？薰衣草，茶树是最常用精油，不仅可以护肤，去痘（加基础油稀释），还可以急用，受伤，消炎，改善睡眠等。

像薰衣草柠檬就是比较常用的，之前在现代精油modernessentialoils这个公众号上有一篇文章写的比较详细

常用精油有哪些啊

3，想用精油香薰选什么精油好

嘉媚乐的就不错。如果是类别，就要看你希望精油带给你什么帮助，像最常用CAMENAE薰衣草精油或者甜橙精油香薰的，可以助眠安神。或者用柠檬精油，可以清新空气，预防感冒，改善咳嗽、失声现象，还有助于消除抑郁、疲劳等。

在国内的就业证书中，是称作“芳香保健师”，而不是芳疗师的，这虽然是一字之差，但是却有非常大的不同。国内没有芳疗师这个职业，只有国际上才有芳香疗法师这样的职业，作为一名认证的芳疗师，必须具备和精通生理解剖、病理诊断、药理、按摩、生物化学等非常专业的技能与知识，才有资格为患者提供疗愈服务。而保健师，相对来说，要求比较简单，在国内属于不被正统医学所接受的边缘行业，多少有些尴尬。美容，仅仅是芳香疗法众多应用中一个范畴，如果简单的把美容与芳香疗法混为一谈，那是对芳香疗法的一种误解。换句话说，芳香疗法师可以解决很多美容问题，但是美容师却做不了很多芳香疗法师所能做的事。对于真正学有所成的芳疗师，应该把事业的角度看的更广，在一个美容领域里打转，会限制自己的发展。当然，也有很多人参加一个短期培训，拿了些证书镀了镀金，从此以芳疗师的名义从事美容，也许在薪酬方面会稍好，但是说句实在的，美容店老板也越来越精明，没有真材实料的“芳疗师”，最终还会被市场所淘汰。更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考俺百度空间中的相关文章。

想用精油香薰选什么精油好

4，泡澡选什么样的精油

1、液体黄金：玫瑰女性必备精油，它是疲惫、衰老肌的愈疗系精油，调理女性荷尔蒙分泌，有效增加皮肤组织活力，保持皮肤弹性，尤其适合干燥、敏感及老化肌肤使用。2、减压必备：薰衣草法国南部的普罗旺斯是薰衣草的故乡，薰衣草精油的用途很广，有强力地杀菌和灭真菌、病毒的作用，用来泡澡还可以平衡情绪，舒缓减压。3、精油之王：茉莉具有高雅气味，可舒缓郁闷情绪、提升自信心，同时可改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感的状况，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，倍感柔嫩。4、深层净化：没药充满传奇色彩的没药精油，不但可以震撼你的灵魂，并对排出体内毒素排有很好的疗效。对于有皮肤炎症、细菌感染、面疱湿前疹的女性肌肤尤其适用。5、闺密精油：橙花所有植物精油中，橙花是最能体贴女人心思的精油。就像女人的贴心闺密，不仅能调节女性荷尔蒙、安抚内分泌失调引起的情绪躁郁，还可刺激皮肤细胞再生，减缓皱纹和疤痕组织，兼具提亮美白效果。6、能量之源：迷迭香迷迭香精油可以说是能量的源泉，用它泡澡或香熏能使人充满活力，头脑清晰。同时，迷迭香泡澡还有助于紧实松垮的肌肤，促进循环和代谢，改善浮肿，排毒瘦身效果也一流。扩展资料：泡澡好处：重视美容的女性一般都很在意泡澡这件事。泡澡不仅可以消除疲劳带来一身舒爽，还有美容保健等诸多功效;不只是洗净身体的方式，更是放松心情、抛开烦恼的好方法。如果泡澡时加入精油或养生药材等材料，还可助于塑造润泽而有弹性的肌肤，并达到美白瘦身的神奇效果。有效利用泡澡时间：1.边看DVD边泡澡入浴时可摆放好具有防水功能的DVD放映机播放视频。放好喜欢的洗浴剂，悠闲欣赏心爱的DVD的感觉简直是人间天堂!由于电影什么的时间太长泡澡的话应该看不完，所以推荐看些动漫或电视剧等半个小时左右一集的视频。看看自己喜欢的艺人的宣传片什么的也很不错呢。2.携带手机杂志等其实根据调查最常被带入浴室的是手机和杂志。大可不必担心被打湿，现在有很多小工具可以让你轻松在泡澡中尽情享受手机和杂志的最新海量信息。3.做面膜或按摩在泡澡的时候敷个面膜或者做做按摩什么的也是不错的选择。有些年轻女性还表示自己每天都会边敷面膜边泡澡，然后愉悦地更新自己的博客，果真会享受生活啊!更有美容达人泡澡时在脸上满满涂上护肤油，然后用“美颜滚”做脸部按摩，护肤油被吸收后再转做全身护理，到泡好澡刚好做完。心动的话不妨也试试吧!参考资料来源：人民网-最适合冬季泡澡的6种精油人民网-泡澡好处多日媒盘点4大充实入浴时间妙法

现代女性每天工作繁忙，家务缠身，很需要适时的放松。每晚临睡前泡个澡是宠爱自己很好的方式，在浴缸中滴几滴精油，滋润肌肤的同时，精油散发的香氛更会使心情愉悦，减压解乏。本文就来为大家推荐几款适合泡澡用的精油。薰衣草精油消除疲劳薰衣草无论是从功效还是味道上都是精油的首选，泡澡前滴5-7滴到浴缸中，在怡人的薰衣草香气中会心情大好，疲劳感一扫而光，并且还有助眠的作用，保准让你睡个好觉喔！柠檬油嫩肤柠檬是天然的美白圣品，这款小蜜蜂柠檬油最大的功效就是提亮暗沉肤色，嫩白肌肤，并且它富含的维生素E更可以滋润肌肤，每天泡澡滴几滴，就能拥有水当当的肌肤！玫瑰精油淡斑玫瑰精油是女人最喜欢的了，泡澡时宛如洒满玫瑰花瓣的浪漫氛围不禁让人心驰神醉。玫瑰精油更有美白淡斑的功效，长期坚持便会令肌肤光滑白皙。甜橙精油让皮肤有弹性这款甜橙精油主打保湿功效，每天坚持泡澡时使用，能刺激胶原蛋白再生，让皮肤特别有弹性。橙花精油调节荷尔蒙来自于法国南部的橙花可以增强细胞活力，帮助细胞再生，对于细纹有很好的抚平作用。女人的保养不应只在意脸蛋，身体皮肤的滋润度才是彰显女人品质的一大要素。每天泡澡时用几滴橙花精油，还能起到减少焦虑、调节荷尔蒙的作用。

清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。　　夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

注意事项:1、绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或二至三汤匙的全脂牛奶先进行稀释。高纯度的精油，疗效非常强烈，如果误食，可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。特别是婴儿，他们经常会有吸吮拇指，或将手指放在口中的习惯，因此为了安全起见，决不可使用未经稀释的精油，以免发生误食中毒的危险。此外，未经稀释的精油，也会损伤眼角膜，而婴儿又很容易用手揉眼睛，因此一定要先稀释精油，才能让婴儿使用。对婴儿来说，稀释一滴精油加入洗澡水中，就足够了，对于已经可以在浴缸洗澡的幼童，则只要稀释二至三滴精油，就很足够了。2、有些精油会刺激皮肤，所以不适合用于芳香泡澡，而这些具有刺激性的精油，都列在附录表中。皮肤比较敏感的人，就算是接触比较温和的精油，也可能会出现刺痛感，只要先将精油稀释再加入洗澡水中，就可以改善这种情形。小孩，孕妇，容易过敏的人要慎用。