因为成年以后人体的脂肪细胞数量是固定的，减肥只是暂时减少了脂肪细胞的体积，节食会降低人体的代谢率，当饮食恢复正常以后这些脂肪细胞就容易“吃”得更胖轻断食减肥法是两天连续不吃么,不是连续2天不吃,泡面、味精也不要吃绝食减肥期间的新陈代谢是多少,这个不一定的，但你只要保持清淡的饮食和适当的运动量就可以了,对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
这个不一定的，但你只要保持清淡的饮食和适当的运动量就可以了。而且每天还应该以少吃多餐为主。可当多喝水，多喝牛奶，多吃蔬菜。不建议绝食减肥，对身体不好，减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果
不是连续2天不吃。轻断食，一周有5天都可以正常饮食，只有2天要严格轻断食，把食量降到平时的四分之一，跳过午餐不吃，就吃早晚饭。但是减肥需要靠锻炼，一味的通过节食减肥不好。减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可服用等安全健康的减肥产品。3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
3、绝食减肥的问题绝食是极不健康减肥方式，不仅不能真正有效的减肥，还会恶性循环使人更容易反弹。如果遇到所谓的平台期，就应该采用合理的饮食计划和运动方法了，只是节食或者绝食来减肥，而不是合理的饮食与运动的配合是无法真正减肥的，特别对于从小就胖的人来说更是如此。因为成年以后人体的脂肪细胞数量是固定的，减肥只是暂时减少了脂肪细胞的体积，节食会降低人体的代谢率，当饮食恢复正常以后这些脂肪细胞就容易“吃”得更。
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