1，莲子煮稀饭吃了有什么功效

清心解热毒。

莲子煮稀饭吃了有什么功效

2，熬粥的时候放点莲子有什么好处

莲子具有养心安神、补脾止泻，止带，益肾涩精之功效；但是莲子煮食营养上中鹏仅有治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣；
补肾

熬粥的时候放点莲子有什么好处

3，莲子米煮粥有什么营养吗

莲子的营养价值： 1．防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能； 　　2．降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用； 　　3．强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用； 　　4．滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用； 　　5．清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

莲子米煮粥有什么营养吗

4，莲子粥吃着有什么好处啊

铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能
莲子粥 补血 清肠 补脾肾
心神不宁，夜寐多梦：莲子50克酸枣仁10克粳米100克加水煮粥加冰糖溶化。每天两次，连服两周。 润肺安心，清热生津;莲子50克，加水煮烂琼脂10克加适量水加热熔化。荸荠粉混合蒸熟切块食用。 心脾两虚，面黄肌瘦，纳少，便溏，神疲，健忘，心悸等症：莲子30克，桂圆肉30克，大枣10克，粳米60克，白糖适量煮粥服食。 肾虚遗精，早泄，夜尿多：莲子30克，芡实30克，猪瘦肉120克加水炖汤，加少许食盐调味品，食肉饮汤，每天一次，连服十天。
清火
清心火，润肺肠，补脾肾
单单莲子粥这样子煮?还是红豆莲子粥 银耳莲子粥等...

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