如果一天只吃两个水煮鸡蛋的话，一个172CM的人绝对会营养不良，引发身体机能紊乱，导致许多毛病发生，建议绝对不要去尝试了,我164,50kg.,不需要一个月，如果每天一个鸡蛋，只需16天到21天左右，你应该能瘦到44-45KG，即瘦5-6KG,一天只吃两只煮鸡蛋,一周可以减肥多少斤,现在是你至少需要增肥5-10斤才可以达到好身材的每天一个鸡蛋,一个月瘦多少。
不需要一个月，如果每天一个鸡蛋，只需16天到21天左右，你应该能瘦到44-45KG，即瘦5-6KG。当然，也可以不这么辛苦，每天2个鸡蛋，2-3根黄瓜，再加上适量的运动，一样可以达到苗条轻盈的效果，且高纤维可保证肠胃通畅，不受便秘之苦。你应该是个女孩子，那么我会劝你，在生理周期后进行，一是生理周期得适当补血，二是生理周期后的一至二周内正是新陈代谢旺盛期，为最佳减肥时间。祝你早日达成自己的目标
女孩172CM50公斤应该还是偏瘦了吧，怎么还要减肥？身上还有肉可以减的吗？难道想廋成一根竹竿吗？男人喜欢苗条的女人，但是绝对不会喜欢一根竹竿一样的女人。如果一天只吃两个水煮鸡蛋的话，一个172CM的人绝对会营养不良，引发身体机能紊乱，导致许多毛病发生，建议绝对不要去尝试了。现在是你至少需要增肥5-10斤才可以达到好身材的
3、一天只吃两只煮鸡蛋,一周可以减肥多少斤?你好，你这样一天吃两只煮鸡蛋，没什么用啊！平时要养成好的饮食习惯，1.早饭必须吃：一个鸡蛋.3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥 一些清淡蔬菜。百.|度.|找.|到“梅晓清的减肥奋斗史”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的，希望你也早日成功。4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等，5.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）6.我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬。
文章TAG：一天二个鸡蛋 半个月瘦多少 鸡蛋 二个 减肥 两个 半个
