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1，什么食物补肾壮阳

食物主要是芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓,不过极乐牛鞭效果要很好多的哦。

什么食物补肾壮阳

2，吃甚么可以补肾壮阳

补肾壮阳的东西是不能够随意吃的，建议在专业医师指点下服用。若是阳痿或早泄则应去医院做检查，积极配合医生弄清病因对症医治。盲目自行用药或补肾壮阳只会让病情变的更糟。
可以喝淫羊藿茶、平时多吃枸杞、猪腰子、五味子、山茱萸等是补肾壮阳的。

吃甚么可以补肾壮阳

3，吃什么补肾壮阳

吃中药试试
坚果类食品,当零食吃,不知不觉就强壮了
各种鞭是必须的，其中又以猪，羊，海狗的为最佳补品。平时多吃海带，鱼虾，山药，芹菜。黑木耳等。
最简单的是，吃洋葱。那个就可以！
当然是吃啥补啥捞！

吃什么补肾壮阳

4，什么东西补肾啊

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用。 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。 第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。 第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。 第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。 第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。 第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。 第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如：猪腰花．牡蛎．核桃．猪腰花和牡蛎含大量的锌，对补肾很有好处．核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果．
鞭类﹑还有一些中成药
吃蒜就补肾或韭菜

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