本文目录一览

1，吃什么东西能长头发

多吃海藻类食物（海带，海蜇等），豆类食物（豆浆，豆腐等），黑色食物（黑芝麻，黑糯米等），核桃，蛋黄，肝脏等都有助于头发的生长。
吃什么会长头发、我不清楚、只知道头发多剪剪会长的、不要因为头发已经很短了、不舍得剪、反而多多剪剪才能长、而且长得很快、因为头发就像树枝、多剪剪就会越长越密、越剪越长。
据小道消息说，吃黑豆可以
头发的主要成份是蛋白质、所以你要多吃些蛋白质类食物、如、鸡蛋、瘦肉、鱼、大豆等食品！
核桃坚果类

吃什么东西能长头发

2，吃什么可以增长头发

、平时尽量多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~* 2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。 3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了

吃什么可以增长头发

3，吃什么能让头发长的快些

含蛋白质比较多的东西都可以 洗发次数多头发也长的快
很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
每天 坚持洗2-3变头。
吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。充足的睡眠。 多梳头
1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环*~* 2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。 3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 少吃不利头发生长的食物： 　　糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。不要同时吃牛奶和巧克力，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯，影响头发生长*~* 4、用啤酒洗头*~*不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮 【请自重,勿复制,否则检举】
吃黑芝麻。。。

吃什么能让头发长的快些

4，吃什么可以让头发长的快呢

多吃黑芝麻糊，核桃！ 还有洗头的时候给头部做个按摩是促进血液循环开通毛囊，搭配正确的洗发水保护头发就OK了 活着用梳子经常梳头，头上有学位的，促进血液循环使头发长的更快1 推荐款DIY保养快速张长的 办法， 生姜洗发水 材料：生姜一个/半个 制法：1.生姜切片，然后磨成汁 2.将平常试用的洗发水适量加在姜汁，搅拌均匀。 用法：直接涂抹在头发上（像平常一样的洗头，不过时间稍微长点让它充分吸收） 说明：生姜洗头可以促进头皮因为生姜本身就带点辣性的，能开通头皮的皮囊，促进血液循环使头发快速生长
让头发快快长的食物有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。不利于头发生长的食物糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。晚上按摩头皮，头发可以长得快一点;勤洗头头发也可以长得快一点;女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些;最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。气血足的时候头发长得会快一些多吃些补血的食物会让头发长得快一些 介绍几种头发生长快的方法； 首先是勤洗头发，1天1次就好勒。 洗太多了，头发会很干的。多吃胡萝卜，真的很管用。 以前，我的头发也剪坏过， 我就常吃胡萝卜。长的就很快。 还有，如果可以的话，到理发店，办一张焗油卡【营养】 那样可以给头发补充营养，头发可以长的很快。 一次两次估计没有什么效果，时间长了， 应该长的会长一点。 洗完头，不要拿吹风机吹，要自然干。头发湿的时候长的比干的快。 恩恩，还要多梳头。买把梳子带着身上， 没事多梳梳头。 网络上有说，用啤酒洗头，可以长快一点。 但是我感觉没什么效果。 最后，保持一个好心情。好的心情也是很重要的。
经常洗头，经常梳头发，按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。经常游泳头发会长得特别快速且浓密。或用生姜片经常擦就可以加速生长。
你试一下用的，看有没效果，他们说霸王洗发水，用了，头发不但黑，还长得快哦！
多吃坚果类食品核桃.芝麻.花生.瓜子还有黑木耳头发又黑又密 多洗头有助于头发长快
应该吃黑芝麻吧！可以试试。
头发一般每日生长0.27～0.4mm，每月平均生长约1.0cm，一年大概长10～14cm。每根头发可以长2～7年。但是，头发不可能无限制地长，否则到了10多岁，头发就有1米多长，20岁时，达到2米以上。一般情况下，头发长至50～60cm，就会脱落再生新发。可以吃些对头发生长有益的食物，如黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳，鸡蛋，鱼，鲜莴苣，花菜，紫菜，海带等

文章TAG：吃什么可以长头发吃什么  什么  可以  
下一篇