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1，胳膊要美白啊要命

把黄瓜扎出汁，只要往胳膊上涂上并拍至吸收，不但美白，还会变的更嫩。不过平时真的要容易被晒黑的部位的防晒噢~
皮肤被晒黑了，是不可能立刻变白的，要经历皮肤的新陈代谢周期（一般为28天）后才能将原先的细胞代谢掉。 这个周期内要好好保护胳膊，在太阳下尽量穿长袖的衣服，因为即使打伞、戴帽也不能抵御地面反射的紫外线，做面膜的时候，可以把剩余的精华液涂在胳膊上。

胳膊要美白啊要命

2，关于美白美白手臂和腿

我的方法是每天洗澡时用清水兑一点白醋涂全身,5分钟后洗去,然后红糖水(可以加点牛奶)涂全身,5分钟后洗去,大概一各月左右会渐渐白起来。其实这个方法不见得是最好的,任何美白方法都需要时间和坚持,以前每天用牛奶或酸奶洗澡效果也很好! 洗完澡后全身喷上爽肤水,用化妆棉像抹脸一样抹匀,涂乳液。如果希望美白效果快一点的话,就用擦脸的美白乳液吧,我胳膊擦得是za真皙美白乳液。 定期用身体磨砂膏去角质,注意防晒,推荐兰蔻柔皙舒缓防晒乳和资生堂安热沙。平时尽量避免在白天吃感光蔬果,多喝豆浆和薏米粥。。。 哎,方法太多,想美白就不可能不繁琐! 加油吧,我方法很多,有什么问题可以问我。

关于美白美白手臂和腿

3，为什么手臂这么容易晒黑啊怎么能快点变白

因为手臂直接裸露在外啊，而且防晒工作做得相对于脸部等少了很多
想脸蛋全身,白里透红~拥有明星般的皮肤吗! 今天2009-06-28星期天~是吉祥日~我们有缘!在QQ问问碰上 . 老中医跟你结个善缘吧！來教你~营养,健康,美容餐, 皮肤轻松变白嫩~让你保有年轻漂亮哦! . 想爱面子 漂亮全身 美白的~还没开始 哦!~ 只有勤快, 绝对没有丑怪! 千万不能松懈~~~哦! . 鱼胶红枣粥 材料：鱼胶30克（鱼胶先切成丝），黄芪10克 陈皮10克 红枣适量，冰糖少许。 . 炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。 . 功效： 此方具有调经、活血、补血、补气, 止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、 久咳不愈、体虚、气虚, 贫血。若坚持服用，营养健康均衡，皮肤变白嫩, 保证!让你年轻很多岁哦! . 黄花瘦肉粥 原料：粳米100克、猪肉(瘦)100克、黄花菜50克、姜3克、盐2克。 . 做法： 1. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分； 2. 瘦肉、黄花菜分别洗净，瘦肉切片； 3. 姜去皮切丝； 4. 锅内注入约1500毫升冷水； 5. 放入粳米煮至稍滚； 6. 放入肉片、黄花菜、姜丝，煮沸后改用小火慢慢熬煮； 7. 待粥稠后加盐调味即可。 . 美容功效：黄花菜性味甘凉，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、 钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分和健康，与蛋白质同食，美容养颜, 皮肤会变白嫩。 . 柠檬汁煨鸡 原料：仔鸡1只，柠檬汁、白糖、芝麻油、盐、植物油各适量。 . 制作方法： 1.鸡宰杀后。除去毛桩、内脏，斩成6分长、3分厚的小块。 . 2.锅放火上，烧热锅，放植物油，烧至油儿成热时放鸡块入锅 煎至呈金黄色，加入清水1碗、适量柠檬汁、白糖、芝麻油，用文火煨30分钟即成。 . 3.起锅，用盘盛鸡块，将取汁后的鲜柠檬果肉切片排在盛盘的鸡块四围，吃时可就食并蘸柠檬汁。 . 美容功效： 本品有嫩肤美容、皮肤变白嫩, 化痰下气、祛身生津作用,能达到美白健康长寿少病痛~哦! . 用于面黄瘦弱，痰多咳嗽、咽痛口干、胃脘胀气,恢复体力健康等症。 . 如果以上方法都不能如你的意!~那西红柿将是你最好的选择,能美白夏日又能防晒护肤~ 因为它能抑制紫外线色素的增加，使皮肤变得白皙, 多吃富含维生素C的食物对美白有很大的作用哦! . 美白健康美容长寿,就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？ 进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . . 如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! . 医生送到家门口~就看你会不会 交往和运用了!如果~还要由我来 提醒~不知主动去~拥有, 还在信不过!?
多吃含有VC的东西 苹果 西瓜 黄瓜 每天都吃几片VC片 夏天美白 我还是觉得自己用面膜舒服 用些霜乳液的 涂脸上难受 把黄瓜切片用榨汁机打成泥状，取一张面膜纸浸入黄瓜泥中，待面膜纸吸足水分后取出敷在脸上，10 － 20 分钟后洗去面膜，拍上美白爽肤水。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右。最懒的办法就是用爽肤水泡压缩纸膜，拿下来以后还不用洗脸，也可以用矿泉水泡。再就是直接黄瓜片，土豆片口碑比较好的美白面膜 有同仁堂的防敏美白面膜 和相宜本草的四倍蚕丝面膜 我不建议夏天用 比较滋润 皮肤不舒服 冬天用很好 夏天还是自己DIY吧 效果比较好的晒后修复就是黄瓜片和海藻面膜 安全
因为再冬天的时候，脸和腿都受到了好的保护 那样的话。UVB、UVA吸收厉害的就是较黑的脖子和手臂了 只要加强防晒和用淘了两次的淘米水洗洗就好了 洗完不要用毛巾去擦。要用纸巾轻轻洗干 ！ 祝你早日变白~

为什么手臂这么容易晒黑啊怎么能快点变白

4，怎样让手臂变得更白

用手指沾些细盐轻轻按摩，然后再用清水冲洗。
美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。这是个关于美容的网站，里面有很多美容知识很不错，如果你还想知道更多美容方面的知识的话你不妨可以进去看看 http://face.qqyy.com
别被晒到
皮肤之所以黑是因为受到紫外线的照射，为了自我保护而自动产生的一种抗紫外线物质，所以，少晒太阳就好了！
不要晒到太阳,注意防紫外线.
买点白色染料搽上 哈哈！开玩笑的 人还是保持本色最重要为什么要把手臂变白呢？

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