橘孑的营养价值是多少,橘子都有哪些营养价值

4、研究证实,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好橘子的营养价值,橘子的营养价值：1，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；3，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；4，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好橘子的营养价值,橘子的营养价值：1，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；3，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；4，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

橘子的营养价值：1，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；3，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；4，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好

柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素含量仅次于杏,比其他水果都高，柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。1、桔子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用，2、桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品，4、研究证实,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完。