瘦体重多少正常,每个月瘦多少斤正常

在此范围正负10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖BMI多少算瘦,BMI多少才是标准体重,187cm,标准体重为77kg-82kg,人体重量减去全身脂肪重量称为瘦体重，瘦体重发达说明身体强壮体质好，如运动员或一些平时就注重锻炼身体的人，他们肌肉强健，虽然体重高但却不属于肥胖,正常情况，瘦体重与身体脂肪含量有一定比例,正常体重是多少。

184标准82.54公斤，正常71.86-94.82公斤，130斤-3.4级66分——偏瘦或苗条很多，要加强营养1图：1.00-1.99米的标准体重。2图：最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了

187cm,标准体重为77kg-82kg。你又没说你的体重，不能帮你计算bmi值，你自己算一下，bmi=体重（千克）/身高（米）²，假如你有80kg的话，你的bmi=80/1.87²=22.88

18岁及以上成年女性正常身高范围为155～165cm，正常体重范围为55～65kg。（体重指数，体重指数＝体重/身高，BMI18.5-23.9为正常。24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖。理想体重，理想体重＝身高-105或者是身高-105✘0.85，。在此范围正负10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖

“去脂体重”也称为“瘦体重”，去脂体重的标准成年男子为15～20%，女子为20～25%；具体计算公式为F%=×100，其中Db为身体密度。人体重量减去全身脂肪重量称为瘦体重，瘦体重发达说明身体强壮体质好，如运动员或一些平时就注重锻炼身体的人，他们肌肉强健，虽然体重高但却不属于肥胖，“瘦体重”的组成：“瘦体重”由身体细胞重量（BCW）、细胞外水分（ECW）、和去脂的固体部分（FFS）组成。其主要成分是骨骼、肌肉等，正常情况，瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。测量瘦体重对促进能量转换和耗氧、调节水盐代谢等具有重要意义，在运动训练中，运动员保持较高的瘦体重，对提高有氧耐力和运动能力是非常有好处。