一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳一个人每天要消耗多少热量啊,测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率一个人每天平均消耗多少卡路里,一个人一天消耗3000左右的卡路里,一个成年人每天需要消耗热量多少千卡。
一个人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里，最快的运动是打壁球，需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量，可以排除体内的脂肪，也可以选择适当的去游泳，游泳消耗的热量也比较高，碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量，只要每天坚持游一个小时左右，体重就会掉的很快，在日常生活中一定选择合理搭配饮食
一个人一天是消耗大约是1200千卡。主要和基础代谢和活动量有关。关于热量的换算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。关于一个人一天消耗的热量计算：男性11-17岁体重×105=基本热量（千焦）18-30岁体重×63 2850=基本热量（千焦）31-60岁体重×48 3500=基本热量（千焦）60岁以上体重×56 2050=基本热量（千焦）女性11-17岁体重×84=基本热量（千焦）18-30岁体重×61 1880=基本热量（千焦）31-60岁体重×36 3500=基本热量（千焦）60岁以上体重×44 2050=基本热量（千焦）拓展资料：基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率
一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳
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