练瑜伽总共有多少级,瑜伽分什么等级

如果想练到教练级有什么要求,像双人瑜伽、空中瑜伽、孕妇瑜伽、茶瑜伽、中医瑜伽、太极瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、熏香瑜伽、水中瑜伽、禅瑜伽等等，只是现代中国人流行的一种叫法，不是一个流派和种类,正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。

按照古印度的瑜伽分类：瑜伽只有以下五个大类：HathaYoga、RajaYoga、JnanaYoga、KarmaYoga，BhaktiYoga。像AshtangYoga，Kundalini，SamashtiYoga，Iyengaryoga，HotYoga、Vinyasa等等都属于HathaYoga哈他瑜伽的范畴。像双人瑜伽、空中瑜伽、孕妇瑜伽、茶瑜伽、中医瑜伽、太极瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、熏香瑜伽、水中瑜伽、禅瑜伽等等，只是现代中国人流行的一种叫法，不是一个流派和种类

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力想成为优秀的瑜伽老师，找到好的瑜伽培训教练训练机构尤为重要。想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择：1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障

瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系，不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽，这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工。