同时紫外线强度也随季节、纬度发生变化，表现为夏季最高，春、秋季次之，冬季最低；低纬度高，高纬度低，但东部地区的纬度差别较小遮阳伞的防紫外线指数多少才算是好的,防护指数UPF和UVA值，UPF大于40，且UVA透过率小于5%才算防紫外线产品,紫外线并非夏季的阳光所独有，而是每天都存在，只不过从每年的3月份开始，紫外线的量逐渐增加,,紫外线不论多少都需要防晒,紫外线多少需要防晒。
一级：0，1，2最弱二级：3，4弱5~1060~100可以适当采取一些防护措施，涂擦SPF在12-15之间、PA 的防晒护肤品。三级：5，6中等10~1530~60外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等；涂擦SPF高于15、PA 的防晒护肤品
防护指数UPF和UVA值，UPF大于40，且UVA透过率小于5%才算防紫外线产品。UPF值越大，效果越好。自己挑选的话一般“UPF50＋”即可。挑选防紫外线遮阳伞的方法：1.看材质：尼龙质地、涤纶伞面不透光的为最佳。尼龙布不会变形、不会染色，又很轻便，但对于防晒而言，只是降低光线的穿透而已。防晒效果较好的遮阳伞，伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。2.看颜色：深色的伞更防紫外线。在面料相同的情况下，深色的伞防紫外线效果更好，一般深色的伞布可以遮挡掉95%的UVA。伞的反射面积很大，伞布内面最好有黑色的涂层，以避免再次反射地面的UVA至脸部。3.伞面积要大：紫外线是从各个方向照射的，如果面积越大，能抵挡的效果越好。所以，挑选时最好撑开看看面积大小
紫外线不论多少都需要防晒。在光照强的时候应两三个小时就补一次防晒。紫外线并非夏季的阳光所独有，而是每天都存在，只不过从每年的3月份开始，紫外线的量逐渐增加。数据显示，一年中，3月至4月紫外线已达盛夏的90%，5月至8月为全年度紫外线量的高峰期。即使在冬季，紫外线的量也有夏季的1/3。中国气象局公共气象服务中心高级工程师王静介绍，紫外线强度受太阳高度、纬度、云量、海拔高度、天气、地面植被状况等因素的影响。大体而言,我国紫外线辐射的分布呈现出“西部高、东部低，高原高、平原低”的特征，在北纬30度附近的青藏高原最高，四川盆地最低。在海拔越高的地区，大气层相对越薄，到达地面的紫外线相对越多，所以“高原红”常常成为这里人们的特征。同时紫外线强度也随季节、纬度发生变化，表现为夏季最高，春、秋季次之，冬季最低；低纬度高，高纬度低，但东部地区的纬度差别较小
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