多少人不吃早餐,人必须吃早餐吗

三、不吃早餐容易导致胃肠节律紊乱，在三餐定时的情况下人体会形成自然的胃肠动力反射，而不进食早餐会使动力发生紊乱，容易出现便秘、腹泻这些情况现代人不吃早餐的原因,自古以来，不管是东方人还是西方人，都非常重视早餐,然而，随着经济的发展，越来越多的人不吃早餐,不吃早餐对身体的危害有很多，较为常见的有以下几种：一、不吃早餐容易患消化道疾病，人经过一夜睡眠，胃内食物早已排空，如果不进食早餐会导致空腹时间过长。

自古以来，不管是东方人还是西方人，都非常重视早餐。人们认为，早餐是一天中第一餐，也是最重要的一餐。然而，随着经济的发展，越来越多的人不吃早餐。这不是中国一个国家的特殊现象，而是全球的普遍现象。究竟是什么导致了早餐越来越不被人们重视呢？首先，由于现代社会，尤其是大都市丰富的夜生活，越来越多的人很晚才睡觉，而晚睡又导致了晚起。由于起床时间晚，早餐和中餐的间隔太短，于是一部分人干脆放弃早餐，另一部分人则把早餐和中餐合二为一，变成时下在欧美流行的brunch。另一个重要的原因是现代社会的高压快节奏的生活。很多上班的人在忙碌的早晨为了赶公交挤地铁去上班，没有时间吃早餐。因此，起床晚和没时间就是现代人不吃早餐的主要原因

一日三餐对人体都非常重要，不建议省去早餐或晚餐。不吃早餐对身体的危害有很多，较为常见的有以下几种：一、不吃早餐容易患消化道疾病，人经过一夜睡眠，胃内食物早已排空，如果不进食早餐会导致空腹时间过长。有十二指肠溃疡病的患者会出现反复腹痛，溃疡病发作。二、不吃早餐容易患胆结石，长时间不吃早餐会使胆囊充盈时间较长，胆汁不能按时排出。在这种情况下胆囊会吸收胆汁中的水分，而使胆汁中的胆固醇浓度升高，从而导致胆结石。三、不吃早餐容易导致胃肠节律紊乱，在三餐定时的情况下人体会形成自然的胃肠动力反射，而不进食早餐会使动力发生紊乱，容易出现便秘、腹泻这些情况

作为一个医学生，可以认真负责的告诉你:第一，那些不吃早饭的人，90%以上都死了！这不是危言耸听，也不是标题党，要问为什么，原因很简单，无论东西方，在十一二世纪之前一天都只吃两餐，10到11点左右吃午餐，4到5点左右吃晚餐。之后一直到18世纪甚至19世纪，在许多国家也只有上流社会能享用得起早餐，这样粗略算下来，90%估计还是太保守。