更年期是妇女自生育旺盛的性成熟期，逐渐过渡到老年期的一段生命时期，更年期开始，卵巢功能逐步衰退，引发一系列的神经内分泌失调，导致机体产生一些变化和症状，称为更年期综合征，因为每个人的体质及家庭生活状态的不同，更年期综合征具体多久能恢复很难确定，有十年的有一两年的但需要提醒患者，更年期期间一定要保持稳定、乐观的情绪，注意休息等，平稳度过更年期更年期综合症,出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征,中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成什么是更年期综合症,更年期综合症有哪些具体表现。
出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失雌激素水平下降迅速者发病率高，且症状亦较严重。治疗效果较好。更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志
更年期是妇女自生育旺盛的性成熟期，逐渐过渡到老年期的一段生命时期，更年期开始，卵巢功能逐步衰退，引发一系列的神经内分泌失调，导致机体产生一些变化和症状，称为更年期综合征，因为每个人的体质及家庭生活状态的不同，更年期综合征具体多久能恢复很难确定，有十年的有一两年的但需要提醒患者，更年期期间一定要保持稳定、乐观的情绪，注意休息等，平稳度过更年期
对于更年期注意事项而言，首先要注意合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。另外，饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，这对防衰老有好处。其次注意避孕，停经12个月以上，是明确绝经的标准，这种情况下才可以不避孕。如果没有明确绝经，可能会偶尔出现卵巢排卵，就有可能受孕，不仅会增加做人流的危险，还可能引发其他一些疾病。最后，对于更年期症状严重者要接受治疗，如有潮热、出汗等，脾气很暴躁，生殖道萎缩严重，经常出现尿路感染，并有骨质疏松的表现，就应该及时的进行药物调理，以免其更加严重的后果。美国艾穞雅，对于女性更年期效果不错，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品
4、什么年龄就到更年期了?更年期综合症有哪些具体表现?更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症，”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造。
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