怀孕中期要补多少钙,孕中期补钙多少合适

孕产期是女性的特殊生理时期，对钙的需要量是非常大的，一般补钙建议最少服用到哺乳期结束孕妇补钙每天需要多少量,中国营养学会对钙的推荐量为：怀孕前三个月每日800毫克（与怀孕前一样，需钙量没有增加），怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化,到了孕中期，孕妇每天应当补充六百毫克的钙,孕27周每天要吃多少克钙,怀孕27周已经到了怀孕中期。

中国营养学会对钙的推荐量为：怀孕前三个月每日800毫克（与怀孕前一样，需钙量没有增加），怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。而哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的钙，也需要补充。孕产期是女性的特殊生理时期，对钙的需要量是非常大的，一般补钙建议最少服用到哺乳期结束

怀孕27周已经到了怀孕中期。到了孕中期，孕妇每天应当补充六百毫克的钙，孕妇可以食补也可以服用补钙剂。一般缺钙的时候，是会有一些明显症状的，当然孕检的时候也能检查出来，出现缺钙的话，孕妇应当积极补钙。孕妇什么时候开始补钙正常情况下最好在怀孕27周的时候开始补，因为到了二十七八周之后，胎儿的成长就非常需要钙了。吃钙片的话，建议孕妇一次吃小一点的剂量，分次吃才能起到更好的补钙效果，钙片应当在饭后服用，否则容易给胃粘膜带来刺激。而最佳补钙的时间应当是晚上睡前，能起到助眠的作用，虽然补钙很重要，但不代表可以无限制的补钙。如果过度补钙，则会导致胎盘老化、羊水减少，这样胎儿就很难获得氧气好营养，并且头颅还会越来越硬，增加生产的难度，所以补钙应当讲究科学，不要过。