1，到底什么是基础代谢

基础代谢简单来说就是你在完全静止的情况下一天的最基本消耗量，取决与你的肌肉含量与身体质量！基础代谢值高的话你身体消耗大对减脂非常有帮助！望采纳
维持体温以及呼吸，心脏等生命活动所必须的能量消耗称为基础代谢。即使在24小时一动不动的情况下，也要消耗与该基础代谢量相当的能量。

到底什么是基础代谢

2，人体的基础代谢率指的是什么

你好！基础代谢率是指：人体在清醒安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定要在清晨未进早餐以前，静卧半小时，室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。
基础代谢率＝（脉率＋脉压）－111基础代谢率测定有两种方法，即根据脉压和脉率前计算，或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行，后者较可靠。常用计算公式为：基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10％；＋20％～＋30％为轻度甲亢，＋30％～＋60％为中度，＞＋60％重度。

人体的基础代谢率指的是什么


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