发福的年纪多少岁,多大年龄发福

到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖男人的发福期一般到多少岁结束,这个看环境的，看个人的如果不控制饮食，到50多岁还能发福,祝你生活愉快男人的发福期一般到多少岁结束,这个看环境的，看个人的如果不控制饮食，到50多岁还能发福。

这个看环境的，看个人的如果不控制饮食，到50多岁还能发福。我有个朋友的爸爸，以前一直上班，后来退休在家就发福了我自己，大学毕业5-6年体重没增加多少，今年上半年老婆怀孕，我也跟着吃好的，结果一下就胖了8斤，后来吃什么我都注意控制量，适量的运动，现在这几个月体重没有增加了。想要保持好的身材，一定要下决心管住自己的嘴。。祝你生活愉快

中年发福是常态，其原因是：1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。2、饮食太过油腻或精致食物中年时期是许多人达到事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一，3、活动量下降人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发。