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1，吃什么东西长肉最快

看来你可能是吸收不太好。应该吃些健脾的食品，这样可以帮助吸收。只有吸收好了，才能增加体重。这叫治根。另外还要注意以下几个方面： 1、晚上睡前吃东西，最易于吸收。（再加一杯牛奶效果更好） 2、平时要少睡运动。 3、保证充足睡眠。 4、保持好心情。 5、顿顿都要多吃。尤其是高热量的东西。

吃什么东西长肉最快

2，糖尿病人吃什么容易长胖

临床上诊断糖尿病的标准是病人的主诉“三多一少”！即:吃多喝多尿多。一少是体重减少。然后经试验室化验糖含量等基本上就定性体内胰岛的功失调！引起胰岛素代谢紊乱而得“糖尿病”！由于糖在体内无法合成糖元而引发脂肪代谢问题……
建议只要血糖控制平稳，身体各种机能正常不胖也好，相反胖会更麻烦，对血糖血脂都不利。

糖尿病人吃什么容易长胖

3，吃什么能长肉

光吃不长肉是怎么回事 有些人虽然吃得不少，但总胖不起来，经各方面检查确实无异常，可就是长不胖，也不能算病。但是，有两种常见内分泌代谢性疾病的主要表现就是吃得多又饿得特别快，但身体不仅不长肉，而且越来越瘦。这两种病一种叫“甲状腺功能亢进”（简称“甲亢”），一种叫“糖尿病”，主要是Ⅰ型糖尿病。 糖尿病是一种以糖代谢为主要障碍的慢性代谢性疾病。由于糖不能充分利用而从小便排出，这就是糖尿病的由来。糖不能很好地利用，细胞得不到足够能量，病人就总会觉得饥饿，。这种病多见于青少年。因糖不能利用，就得不断地动用体内脂肪和蛋白，所以病人日渐消瘦。 甲亢是甲状腺激素分泌增高引起机体代谢增高的疾病。病人代谢快，消耗多，因此吃得多。但吃进去的东西都在高代谢中消耗掉了。即使吃得多，但不能合成脂肪等贮存，所以总长不胖。甲亢病人还多有眼球突出、手颤、心悸、多汗、脾气大等表现。如果一个人食量突然增加，身体又逐渐消瘦，应当去医院检查。
吃蛋白质脂肪多的食物
一天三顿饭，要按时，要注意休息。这样的规律，肯定就会胖的。没是的时候喝点啤酒。

吃什么能长肉

4，吃什么东西可以快速长肉恢复伤口

锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。 脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。 不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。
适宜伤口愈合的食物锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素a：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素c：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素c的宝库不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

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