眼睛圈发黑是什么原因造成的，眼圈发黑是怎么回事
来源：整理 编辑：爱爸妈 2023-03-27 19:03:28
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1，眼圈发黑是怎么回事
2，眼睛一圈很黑是什么原因造成已经有几年了
你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。你好，黑眼圈中医多认为跟肾虚有关啊，不知平时容易出现手脚冰冷，腰膝酸软等不适吗，可在医生指导下使用右归丸或者金匮肾气丸 多吃山药，枸杞，韭菜，羊肉，海参等食物，加强体育锻炼，每晚坚持热水泡脚啊
3，眼圈发黑是什么原因
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。可以采用激光方式去除黑眼圈，激光去黑眼圈属于非手术治疗，没有开放性损伤，如果配合眼周护理和日常保养，效果比较持久有这个现像一般是有一些睡眠不好的现像，就可以用一些像，补肾补气血的药物，就会好起来的一般就可以用一些像，丹参片，和这个金匮肾气丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行调理就会好的。2016-10-1814:53:49多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。另外情绪低沉，睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—3您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议要加强体育锻炼和体力劳动，注意饮食卫生，不偏食，慢慢调养，不抽烟不喝酒。将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
4，黑眼圈是什么引起的
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 ：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后 (下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做 10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。玩电脑、吸烟喝酒、情绪低沉或是熬夜等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎或眼部卸妆不彻底的色素沉淀都会引起黑眼圈。可眼圈也有程度之分，颜色也有不同！
青眼圈——“作息不正常”作怪
青色的眼圈是最常有的，隐约地浮现于眼下，严重时会呈瘀紫色。形成原因主要是血液循环不良、失眠、双眼过分集中引致疲劳等，都会令血液滞留在眼部四周，透过皮肤，看起来便呈现出青青绿绿的颜色。
解救法：
1.冷热毛巾敷眼：准备两条一冷一热的毛巾，先以热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，减轻青眼圈。
2.按摩太阳穴：闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，然后用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚各一次。
啡眼圈——“长期日晒”搞鬼
由茶色到深褐色都属于啡眼圈，颜色会随年纪渐长而加深。此外，暴晒和 没有彻底卸装，都会令眼部四周的色素沉淀，形成啡眼圈。有时啡眼圈更会分散到眼尾及眼皮上，使你成为真正的超级熊猫。
解救法：
1.多吃绿色蔬菜：若小肠或肝脏等内脏功能衰退，便会令色素容易沉淀。要改善内脏功能就应多吃绿色蔬菜或柑橘类水果，亦应尽量避免添加防腐剂、色素的食品。
2.彻底卸妆：化妆品的色素很容易对皮肤造成影响，因此每晚化妆后都要彻底卸妆。特别是防水睫毛液，必须以专业的眼部卸妆产品卸除。
黑眼圈——“光天影响”没招
名副其实的黑眼圈，其实并不多，因为它主要受遗传的影响通常自幼便已长出来。一般而言，轮廓分明的人比较容易有黑眼圈，可能是因为眼窝深陷而造成黑色阴影所致，由于是先天的，也比较难消除。
解救法：
遗传性黑眼圈最难搞，几乎没有什么方法可以改善，只有靠化妆来掩饰！能够把黑眼圈掩饰得最好的，是偏黄色或橙色的遮瑕膏，可把黑眼圈完全地隐藏起来。
眼睛浮肿——“血液循环不良”惹祸
当生活作息不正常酒会导致水分回收能力下降，多余的水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。
解救法：
1.尽量在临睡前少喝水，吃方便面，这两样容易造成眼部浮肿。
2.如果早上眼睛浮肿，可将两个不锈钢的小勺放进冰箱冷藏十分钟，拿出后放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼睛看起来更清澈。
食疗黑眼圈
想将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态，除了保证充足的睡眠，进行适量的有氧运动，合理的饮食也很有效哦！向你推荐五种食物，仅需在日常生活中增加其摄入量，就能和黑眼圈SAY拜了。
鸡蛋：经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，可以缓解黑眼圈。但人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。以白煮蛋为最佳。
芝麻：芝麻富有对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵瓜子等。
胡萝卜：胡萝卜含丰富的维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏等。
海带：海带富含铁质，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养的能力，也能环节黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶：多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢、而且读一睡眠也有帮助，让人比较不容易有疲劳感觉。
保护眼睛从早做起
在我们保证的充足的睡眠后，清晨做五分钟的眼睛早操吧！早眼神操：每早做一次此运动，可以令眼睛更生动有神。
1.眉毛上下运动。
2.眼珠上下左右运动。
3.将手指放在鼻尖前，双眼一同注视手指，形成“斗鸡眼”模样。
4.再将双手手指分别放于耳朵前面眼睛可以看得到的地方，双眼分开看左右两边。
5.轮流转动眼睛，然后放松。
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