胃疼应该多吃什么食物,胃疼适合吃些什么东西
来源:整理 编辑:爱爸妈 2023-09-03 12:29:28
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1,胃疼适合吃些什么东西
胃疼的人最好的解决方式就是饮食要规律,不可过饱或过饥,可以少吃多餐,不要让自己饿到,平时准备点小点心
引起胃痛的原因有很多,治病最重要的是讲求对症对因下药,所以不同原因的胃疼就要注意不同的饮食习惯
一般胃寒的人,最好吃点温的食物.夏天也不要过度饮用凉茶,苦寒伤胃的,像牡蛎这样性寒的食物也最好少吃,可以吃点养胃的食物.牛奶、蜂蜜都是很好的选择。
平时也要少吃刺激性的食物,如咖啡、浓茶、煎炸品等。
胃疼不要过度依赖药物,是药三分毒,实在撑不下就要去看医生了,不要盲目的自己乱吃药
2,胃疼吃什么食物会好一些
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
3,胃疼吃什么食物比较好
对于这类患者来讲,首先应该避免进食这些刺激性食物,如辛辣,过凉或过酸这类食物。再是如出现上腹部疼痛,还要注意避免进食不易消化食物,如那些富含有高蛋白、高脂肪这些肉类,或植物蛋白这些豆制品。对于怀疑有肝胆或胰腺疾病导致腹痛这类患者,往往希望患者进行低脂饮食摄入,也是避免摄入油炸或富含脂肪类这些食物。酒精类饮料刺激胃黏膜,刺激胃酸过度分泌,也应该避免。胃疼平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。对于这类患者来讲,首先应该避免进食这些刺激性食物,如辛辣,过凉或过酸这类食物。再是如出现上腹部疼痛,还要注意避免进食不易消化食物,如那些富含有高蛋白、高脂肪这些肉类,或植物蛋白这些豆制品。对于怀疑有肝胆或胰腺疾病导致腹痛这类患者,往往希望患者进行低脂饮食摄入,也是避免摄入油炸或富含脂肪类这些食物。酒精类饮料刺激胃黏膜,刺激胃酸过度分泌,也应该避免。胃痛病理因素不少,如外邪犯卫,饮食伤胃,情志不畅和脾胃素虚,导致胃气郁滞,胃失和降,不通则痛,您这情况辨证为湿热中阻症。建议饮食方面保持清淡、营养易消化。A、最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。B、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。C、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。D、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。二是喝奶前先吃一些含淀粉不少的食物,如馒头等。三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。E、胃不好,要少食多餐。
4,胃痛吃什么食物好胃痛的饮食
可以口服奥美拉唑+克拉霉素+甲硝唑4-6周,这是一种根治疗法.但是胃病同时也重在保养:最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、补充维生素C:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果! 必要时做个胃镜检查,待除是否有幽门螺菌感染~首先你要知道自己的胃,属寒属热,然后才能确定保养方法寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。出现胃痛最好去医院做胃镜检查,根据病因在治疗.建议饮食有节,防止暴饮暴食,宜进食易消化的食物,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑,保持乐观情绪。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
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