一点东西也不吃是很容易反弹的，明星贾玲就是个例子半个月不怎么吃饭最少瘦多少斤,靠大量节食减肥一般会引起身体脱水导致体重迅速下降，根据人的胖瘦程度瘦多少也不一定，我就有个同事两天瘦掉5斤,不过第一个礼拜一点没少15天不吃饭能瘦多少斤,15天不吃饭，大概小命不保了吧,每天早上跑步,下午游泳,晚上不吃饭,半个月能瘦多少。
靠大量节食减肥一般会引起身体脱水导致体重迅速下降，根据人的胖瘦程度瘦多少也不一定，我就有个同事两天瘦掉5斤！但是大吃一顿之后，两天内迅速恢复，靠迅速节食减肥效果虽然快但对身体危害极大而且极易反弹
可以，但是不现实。水是没有任何热量的，如果你能坚持每天只喝水不吃饭，相当于只消耗热量不摄取热量，当然能瘦下来，只是在你瘦下来之前可能你已经小命不保了。所以说这个减肥法不现实，不能长久坚持。一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤一天能瘦2-3斤一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。三天能瘦3-5斤1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪，加上肠胃是空的，相比开始减肥前的体重，自然能瘦3-5斤。我个人建议少吃加运动吧，管住嘴迈开腿。一点东西也不吃是很容易反弹的，明星贾玲就是个例子
15天不吃饭，大概小命不保了吧。如果只从能量消耗上计算，只考虑脂肪，不考虑肌肉减少，而且不吃饭的人活动量应该也少。这样每天消耗预约估为1600大卡，15天×1600=24000大卡，每公斤脂肪7000大卡。这样15天可以瘦24000÷7000≈3.43公斤
4、每天早上跑步,下午游泳,晚上不吃饭,半个月能瘦多少?有氧运动半小时脂肪才开始燃烧。所以哪怕是慢跑也要持续运动超过半小时才有效。有氧运动贵在坚持，就算刚开始体重没有变化，可是人的精神会明显变好，有氧运动会使脂肪排列空间变密，所以就算体重没有变化，但在外型上还是有变化的。晚上不能不吃饭，没有精力怎么运动。不吃饭会影响运动的效果。少吃比较好。身体和减肥看你怎么衡量吧。具体瘦多少要看你具体怎么运动。我暑假开始每天慢跑半小时，在杂七杂八的运动半小时。吃的稍微少了点2个礼拜少了2斤。不过第一个礼拜一点没少
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