哺乳期什么不可以吃，喂奶期间不能吃啥

1，喂奶期间不能吃啥

冰的东西不能吃,西瓜、绿豆、螺丝等冷的东西、香蕉也不能多吃，如果吃了这些，宝宝就会出现腹泻；辣的食物少吃，因为你吃了以后自己有可能出现便秘，连宝宝也会受牵连。不过有些东西就会因人而异啦！宝宝胃肠道不好，有可能不管你吃什么他都会有这样那样的不适，如果胃肠道好的，随便你吃什么都不会影响他。

喂奶期间不能吃啥

2，哺乳期不能吃的东西有哪些百度宝宝知道

哺乳期饮食禁忌：哺乳期不能吃的东西有哪些？哺乳期不能吃什么东西？哺乳期不能吃的食物大全： 1、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。 2、韭菜、麦芽水、人参等食物这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。 3、冷饭冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为"热行寒滞"，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。 4、巧克力哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。 5、茶叶水因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。 6、辛辣、刺激性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 7、腌制的肉、鱼一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。 8、油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。 9、酒和香烟少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。 10、咖啡、可乐等饮料咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。可乐之类的饮料也是同样的道理。 1 1、冰镇水果特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。 1 2、药物对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

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3，哺乳期什么不能吃

最最不能吃的是花椒、茴香之类的调料，那些是损奶的。另外，哺乳期间不可以吃辛辣、过凉、性凉的食物，在哺乳期内尽量避免服用药物。不喝“可乐”等碳酸类饮料(纯果汁类饮料可以喝)

忌食辛辣，韭菜，蒜薹，辣椒，胡椒，茴香，酒等食物或饮品性味辛辣，温燥忌食冷饭。忌食麦乳精，还有饮茶。不要吃含麦芽的食物，中医退奶用的药物主要是麦芽，如果食用了会让奶水变得越来越少。

少喝汤少喝水，吃地瓜韭菜

哺乳期什么不能吃

4，母乳喂养不能吃什么

韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒、凉性的食物也具有回奶的作用！所以你要注意这些不要吃

芹菜，茴香，芒果，螃蟹

不能吃太冷太上火的食物，不能吃回奶的东西，不然奶水就没有了

哺乳期的妈妈切记不要喝大麦茶，不要吃韭菜，这些都是回奶的食物，吃了到时候没有奶了。

不能吃辛辣冰冷的，不能大补

5，哺乳期不能吃什么

哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。乳母不能食言过量，如果食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。1、妈妈不要吃过于油腻的食物；2、辛辣刺激食物也不行，可能加重新妈的恶露；3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。蔬菜：茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、生蒜、辣椒、胡椒肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、蛙肉

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。除了以上所说，我反正是什么都吃，营养才全面嘛，奶水非常充足，宝宝都吃不完~~回答者：ppbf719-助理二级

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