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1，红豆薏米和黑豆一起煮应该放什么糖比较好

这个看你个人口味了，不过建议放红糖，红豆黑豆对女生都是比较好的，补气血的，加上红糖煮更好，经常吃对女生身体很有好处的
对肠胃比较好哦、 因为是粗粮

红豆薏米和黑豆一起煮应该放什么糖比较好

2，夏天煮黑米粥煮红豆绿豆冰糖白糖红糖这三种糖放哪个好

糖太多了对身体不好，现在超市又买木糖醇的，比蔗糖甜，而且不通过胰腺代谢，是从玉米芯提取的糖，我觉得比吃蔗糖要好，红糖也是甘蔗提取物，跟白糖没有太大区别，也可以买安赛蜜，一次放一丢丢就挺甜了，目前证实了这类代糖对身体无害，
我不会~~~但还是要微笑~~~：）

夏天煮黑米粥煮红豆绿豆冰糖白糖红糖这三种糖放哪个好

3，黑米黑豆红豆绿豆花生米红枣粥放什么糖

红糖 冰糖 白糖都可以 看你想干什么用了第一个补血 第二个降火 第三个好像也是补身体的
白糖
不建议这么吃。枸杞红枣山药:滋补的。 绿豆:去火的。 冲突。 黑米:不好看，影响食欲。其实可以:红豆薏米百合莲子花生燕麦赤豆小米。不要天天吃，隔三差五的吃就好，物极必反!

黑米黑豆红豆绿豆花生米红枣粥放什么糖

4，喝黑米红豆薏仁黑芝麻百合粥放什么糖合适

一般放冰糖。如没有冰糖就少量放一些白糖。白糖性平，纯度较高；红糖性温,杂质较多；冰糖则是糖的结晶。在功效方面：适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
建议放蔗糖，中和味道而且可以提升，黑米,红豆,薏仁,黑芝麻,百合粥的甜度使口感更好
白糖，冰糖 都行
我一般是放蜂蜜。红糖白糖都可以。但是每次放糖不宜多，吃多对身体影响不好！
红糖红糖是甘蔗汁经提炼后的结晶体 ,含较多杂质 ,颜色呈暗黄色至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。功效一 :气虚补血传统中医学认为 ,红糖通过“温而补之 ,温而通之 ,温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群 ,特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。对产妇来说 ,产后适当食用红糖水 ,不但有利于子宫的收缩和复原 ,还能促使恶露尽快排出。红糖中富含的葡萄糖有利尿的作用 ,可助产妇避免泌尿系统感染。产妇食用红糖要控制在 10天左右 ,避免慢性失血性贫血。女性月经后身体虚弱 ,可以在每天午餐前 ,饮食一杯浓度为 20%的红糖水 ,并连续坚持一星期 ,以增强体质。对经期痛经的妇女来说 ,红糖是最好的活血化淤良药。中医认为 ,痛经与五脏六腑都相关。功效二 :生发润腑现代人工作压力大 ,生活节奏快 ,容易精神紧张 ,患上脱发秃头、肠胃溃疡等都市疾病。中医认为气血双补、滋阴降火、补益肝肾、养血益精、活血祛风能促进头发的生长 ,疏解脱发者的烦恼。而红糖有行血活血益气的功效 ,正是治脱生发的良药。下面介绍一种食用红糖的生发古方 :1、适用脱发、白发者。取黑芝麻、核桃仁各 250克 ,用文火油炒 ,加 500克红糖 ,磨成糊状 ,酌量分食。或者红糖放在锅内 ,加水少许 ,用文火煎熬至浓稠 ,将炒熟的黑芝麻和核桃仁倒入 ,趁热将糖倒在表面涂抹有植物油的盘中 ,冷却压平 ,切成小块即可食用。2、适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者 ,若溃疡出血未止时 ,则不能服用。红糖桃仁粥 :红糖 50克 ,桃仁 10克、生地 10克 ,粳米 100克 ,桂心粉 2克。桃仁浸泡后 ,去皮弃尖 ,两药洗净后加入适量冷水 ,武火煮沸后 ,文火慢煎。 30分钟后 ,去药渣 ,将洗净的粳米加入药汁中煮粥。粥熟加桂心粉、红糖。每次食 1小碗 ,每天 3次。自己懒得弄那么麻烦的话可以弄两勺子怀姜糖膏（水姑娘）放入熬好的粥里搅拌功效三 :排毒养颜科研人员发现 ,红糖中特有的“糖蜜”实际上属于一种多糖 ,具有强效的抗氧化功能 ,有助于抗衰老 ,加快人体的新陈代谢的作用和很好的排毒养颜功效

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