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1，不坚持跑步也会胖

我的体会是这样的：比较胖的时候或是体重在逐渐增长时，就像是一辆正在向前运动的小汽车，当你开始跑步运动时，汽车就会慢慢减速，再倒退，这是有一个过程的。我跑步时体重在前几天里是有一些增长的，但是在坚持大约一周之后，体重就开始渐渐地下降了。 以后胖得快不快和跑步一段时间不跑了是没有多大关系的，但是这种现象确实是存在的。我想主要的原因是在你不跑步了之后，又没有每天进行其他的体育锻炼，每天的运动量减少了，是自然会长胖得，这就是为什么我们每天要运动一定时间的原因。 最后，这也说明了一个真理：生命在于运动！

不坚持跑步也会胖

2，长期跑步但一旦停下来是不是导致发胖

不一定。 一般坚持跑步的，腿的肌肉会比较结实，但不跑了，肌肉就变松，感觉就是胖了。 而，一般做运动多的人，食量会比较大，因为消耗量大。但不运动，而食量却没有相应的减少，那就当然会长胖啦。一般运动的人消化都比较好，所以。。。比较容易吸收食物。。。所以。。。呵呵
那也说不定
会的 因为什么东西都需要坚持 如果你不跑步肌肉会松弛!
恩是的 要坚持啊 忌口啦~肯定会有反弹的~以后没时间就做做其他运动

长期跑步但一旦停下来是不是导致发胖

3，突然不跑步是不是会变胖锕

一般不会变胖，因为你锻炼的期间体力消耗较大，吃的都没有关系，但是长期不锻炼后就最好要减小食量！那要看你是怎么跑，如果是1000米一下属于无氧运动，这样就不会起到很好的作用，如果在1500米以上那样的减肥效果就很好！
稍微控制一下饮食，应该不会 现在天气比较恶劣，我也跑的比较少了 吃的比以前多，目前还没有发胖
跑步会让脂肪变成汗液蒸发掉，也会让你的肥肉变成肌肉，长期不跑，肌肉又变成了肥肉，就是反弹，所以要坚持。
不会
只有坚持不懈才会达到身材苗条的作用,还能增强身质
不会

突然不跑步是不是会变胖锕

4，不坚持跑步为什么会变胖吃东西还是和没跑步之前一样

人为什么会变胖 跟跑步没什么关系 你每天摄入的能量大于你每天消耗的能量你就会变胖 想造就好的身材一定要坚持运动 （力量+有氧结合的方式）
我的体会是这样的：比较胖的时候或是体重在逐渐增长时，就像是一辆正在向前运动的小汽车，当你开始跑步运动时，汽车就会慢慢减速，再倒退，这是有一个过程的。我跑步时体重在前几天里是有一些增长的，但是在坚持大约一周之后，体重就开始渐渐地下降了。 以后胖得快不快和跑步一段时间不跑了是没有多大关系的，但是这种现象确实是存在的。我想主要的原因是在你不跑步了之后，又没有每天进行其他的体育锻炼，每天的运动量减少了，是自然会长胖得，这就是为什么我们每天要运动一定时间的原因。 最后，这也说明了一个真理：生命在于运动！

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